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ブログ - エアロビクス,インストラクター,東京、養成

八千代スタジオ/プロアカデミー

一般社団法人バリアフリーフィットネス協会 ブログ YouTube動画はこちら

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敬老の日イベントレッスン2018.9

カテゴリ: 体験レッスン 作成日:2018年09月15日(土)
敬老の日に先駆けて、シニア無料レッスンイベントを開催しました。
 
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八千代スタジオでは、月に1回のマンスリーレッスンを高齢者の方のクラスとしてご提供しています。
敬老の日のある9月は、65歳以上の方は無料というイベントレッスンを開催。
 
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ディチューン』と称して、有酸素運動、筋トレや体ほぐしをプログラムした内容を体験していただきました。
千代スタジオまたバリアフリーフィットネス協会が提唱している高齢者運動は
音楽の楽しいリズムを活かしながら指導者の指示に従い、
見て・聞いて・考えて・まねをして体を動かすというグループレッスンです。
 
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正しい姿勢を身につける・しっかり歩ける脚力をつける・硬くなった体をほぐす・身のこなしを軽やかにする
これからは高齢者も鍛える時代にあると考えています。
 
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生活習慣や環境などによって体力や見た目も様々です。
健康意識の高い方は、意欲的で活動的に見受けられます。
 
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今回参加の方は
掲示板のポスターを見た娘さんに勧められてご参加いただいた方
最高齢でご参加の89歳の方
電車を乗り継いでお越しいただいた方々。
皆さま、日々アクティブに生活されている様子でしたが、運動をプラスした生活になれば、
益々元気に過ごせそうな印象でした。
 
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また来年、元気にお会いしましょう~!
                      By 大津
マンスリーレッスンのスケジュールはホームページをご覧ください。
高齢者運動指導者についてはスクール情報をご覧ください。

敬老の日イベントレッスンを開催いたします

カテゴリ: 体験レッスン 作成日:2018年08月23日(木)

9/13(木) 敬老の日イベントレッスン開催

 

~素敵に歳を重ねる為に~

八千代スタジオはシニアの方々を応援します♪

皆さま、お誘い合わせの上、是非ご参加ください。

 

<日 時>  9月13日(木) 13:00~14:00

<場 所>  八千代スタジオ

<お申込み> 体験レッスン予約フォームから

       またはお電話にてお申し込みください

 

 

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敬老の日イベントレッスン

カテゴリ: 体験レッスン 作成日:2017年09月19日(火)

皆さん、こんにちは!八千代スタジオプロアカデミー講師の高橋です(^^)

敬老の日、地域貢献!イベントレッスンを担当させて頂きましたので様子をご紹介します。

65歳以上の女性に無料レッスンのプレゼント!満員御礼でした!

65歳以上80歳代までの方々が参加して下さいました。

 

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上手に歳を重ねる為に、どんな運動をしたら良いか??をお伝えしたい~~

今回のテーマは、姿勢・脚力・体のほぐしで軽やかな身のこなしを目指して!!

姿勢・脚力のチェックを和気あいあいと行いました。皆さんまだまだお若いです。

リズム運動スタート♪♪

 

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音楽に合わせてリズム運動とストレッチ、初めての方も楽しんでいただきました。

スポーツの秋、気持ちよく体を動かしてみませんか?

八千代スタジオでは、1,080円で体験レッスンが受けられます!!

運動経験なし!体力に自信なし!ぜひお越し下さい!楽しいですよ(^o^)

お待ちしております。

 http://www.yachiyostudio.com/

 

目黒川 桜だより④

カテゴリ: 体験レッスン 作成日:2017年03月31日(金)

皆さん、こんにちは。

3/30(木)今日は、とっても良いお天気でしたね。

目黒川、桜の開花情報です。

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見ごろまで、あと少し!

 

青い空とピンク色の桜の中のお散歩は最高ですよ~

中目黒はオシャレなお店やカフェがたくさんありますので楽しみながら散策できます。

 

そして!八千代スタジオも目黒川の近くにあります♪

カステラで有名な福砂屋さんのお隣ですので、ぜひ探してみてください☆

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若返りスイッチON!

春です!「体の底からキレイになる」を目指しましょう~

体験レッスンキャンペーン

1回 540円(税込み)※お一人様1回限り

ご希望の方はホームページからご予約ください。

http://www.yachiyostudio.com

 

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この時期限りの特典!

スタジオ入口で、書籍、DVDを特別価格で販売しております。

皆さま~是非お待ちしております!!

 

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