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ホームフィットネス「座ってフィットネス」

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これさえあればサッカーのウォーミングアップは完璧！サッカービクス　ウォーミングアップ

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サッカートレーニングの大革命！サッカー上達のための基本トレーニングサッカービクス　レベル１

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素敵に歳を重ねるための運動「ロコモにならないワン・ツー・スリー運動」

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高齢者に運動革命を！活気あふれる運動プログラム「高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動」

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音楽に合わせてリズム運動（CD）

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