素敵に歳を重ねるための運動 「ロコモにならないワン・ツー・スリー運動」
定価（税込）
¥1,320
販売価格（税込）
¥1,320
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ロコモとは
ロコモティブシンドロームの略で骨、間接、筋肉などからだを支えたり動かしたりする機能が低下することにより、将来自立した生活ができなくなる状態をいいます。長寿になった時代だからこそ、早い時期からロコモにならない準備が必要です。今からでは、間に合わないのではとお考えの方大丈夫です、このワン・ツー・スリー運動はおうちにいながら簡単で楽しくあなたのからだを元気に若返らせる事が出来ます。
ロコモティブシンドロームの略で骨、間接、筋肉などからだを支えたり動かしたりする機能が低下することにより、将来自立した生活ができなくなる状態をいいます。長寿になった時代だからこそ、早い時期からロコモにならない準備が必要です。今からでは、間に合わないのではとお考えの方大丈夫です、このワン・ツー・スリー運動はおうちにいながら簡単で楽しくあなたのからだを元気に若返らせる事が出来ます。
チャプター1
ウィークポイントを集中強化するチェック＆トレーニングのワン・ツー・スリー
チャプター2
これだけで若さをキープするパーフェクト運動のワン・ツー・スリー
チャプター3
心と体がいきいきと輝くミラクル・ストレッチ