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女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

八千代スタジオ/プロアカデミー

一般社団法人バリアフリーフィットネス協会 ブログ YouTube動画はこちら

 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーを併設
 
 

NEWS

  ストレッチ無料体験会開催
  リズムフィットネスA級指導者コース受講生募集中。
2021/09/18 毎週土曜日にお届けする「ロコモにならない運動Vol.14」更新しました。
2021/09/14 インスタグラム始めました!
2021/08/31 「キレイをつくるら・ら・らフィットネスVol.14」更新しました。
2021/08/01 八千代スタジオは38周年を迎えました。
2021/07/25 エアロビクスファン!動画配信中
2021/07/19 プロアカデミー卒業生勉強会、YYクラブ開催しました。
2021/07/13 デサントフィットネスからシューズが新登場しました。
2021/06/30 世田谷区 講座「高齢者が蘇る"リズム運動"の力」開催しました。
2021/04/03 「目黒川 桜だよりvol.6」更新しました。
2021/02/26 2/25(木)TBSテレビ「グッとラック」で1980年代のレッスンが放映されました。
2020/05/27

高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動 part1~7動画配信中

2020/05/15 サッカービクス®、ジンガトレーニング記事を更新しました。
2020/05/11 サッカーが上手くなる!ジンガトレーニング vol.1~5動画配信中
 2020/04/05 サッカービクス® ウォームアップ編 動画配信中
2020/03/30 座ってフィットネス 体ほぐし運動」YouTube動画配信中
2020/03/28 10分で出来る!体ほぐし運動vol.3 動画配信中
2020/03/27 「10分で出来る!体ほぐし運動vol.2」YouTube動画配信中
2020/03/18 「10分で出来る!体ほぐし運動vol.1」YouTube動画配信中
2020/02/15 「三矢八千代のホームフィットネス」YouTube動画配信中
2020/02/09 四万十市「三矢八千代のフィットネス」開催いたしました。
2020/02/06 徳島県阿南市「小学校プレミアム授業」開催いたしました。
2019/12/27 YouTubeビーチエアロビクスinサイパン更新しました。
2018/12/19 ムック本「スマホ首は自分で簡単に治せる!」発売中

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一般の方のレッスン

女性のキレイと健康を叶える

フィットネススタジオ

スタジオ安全対策について

 

八千代スタジオの 体づくり運動 は、リバウンドしないダイエット、年齢に負けない体力、美しい姿勢など快適な日々を過ごすために必要な運動を提供します。いつまでもきれいで健康でありたいと願う女性の思いを実現するための運動です。

 

 

一般レッスン

体験レッスンはこちらから

一般の方のレッスンは ‘美運動’オリジナルプログラムです2021.9.12

 

 指導者を目指す方のスクール プロアカデミー オンラインスタート   

  

プロアカデミーは2つのコースがあります

 

プロアカデミーはエアロビクスダンスを中心とした「エアロビクスインストラクターコース」高齢者を対象にした「リズムフィットネス指導者コース」介護・支援が必要な方を対象にした「リズムケア運動指導者コース」があります。ご自分の将来にあわせて選択できます。

 

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スクール説明をご希望の方は「お問い合わせ内容」に希望日をご記入ください。こちら

 

 

派遣業務

さまざまなニーズに合わせて
講師を派遣いたします。

 

haken02 健康講座 指導者派遣 企業向け研修 指導者研修

 

 

詳しくはこちら
 
 
 

三矢八千代からのメッセージ

 

 

八千代スタジオは日本初のエアロビクスインストラクター三矢が1983年より女性の美と健康を追求してきたスタジオです。
運動や体操、ウォーキングさえすれば、健康体になると思っていませんか?しなやかで強く美しい、太りにくい体は、姿勢・体力・筋力の3つの要素を同時に整え、育ててこそ初めて獲得できるのです。
特に一般的な体操やプログラムに欠けているのは心肺機能をアップさせるプログラムです。いわゆる有酸素運動です。体をただ動かせば体力や筋力がつくのではなく、強い心臓と肺を育てる意図を持って運動をすることが必要です。

女性の一生は、日々美しくあろうと生きながらも、ホルモンバランスの変化にともなう痛みや不安定の連続でもあります。特に生理の終わる40代の終わりから、めまいやだるさ、発汗などの原因不明の体調不良におちいることが多く、さまざまな不定愁訴をともなう更年期障害(症候群)などとよばれます。
このマイナスの症状は、日々元気に生きるためのモチベーションを下げ、血流やリンパの流れを悪くし、筋肉の衰え、骨格の歪み、関節のきしみなどを招き、肉体そのものを弱体化させてしまいます。

八千代スタジオのプログラムは、代表の三矢八千代がフィットネスの先進国アメリカのライセンスを取得し、日本体育大学での専門的な研究と長年のスタジオ活動に基づき、明確な効果を目標にデザインされています。単純に体を動かすのではなく、女性の身体的変化によりそい、いつまでも美しく健康でありたいと思う女性たちの願いを実現するために作られています。リバウンドしないダイエット、年齢に負けない体力、美しい姿勢など快適な日々を過ごすために必要な成果も提供します。

 

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