女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

”中目黒で３５年”女性専門のスタジオ

八千代スタジオのオリジナルプログラム〝美運動〟は忙しい女性のために週１回90分で年齢に負けない体づくりをテーマにデザインされています。特に女性の身体的変化に着目し、いつまでも美しく健康でありたいと願う女性の思いを実現するための運動です。

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プロアカデミーはエアロビクスダンスを中心としたフィットネスインストラクターコース、高齢者を対象にしたリズムフィットネスコース、介護・支援が必要な方を対象にしたリズムケア運動コースがあります。ご自分の将来にあわせて選択できます。　　　　

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＜スクール説明会＞

毎週火曜日 19:30~20:30 / 土曜日12:00~13:00

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八千代スタジオは日本初のエアロビクスインストラクター三矢が1983年より女性の美と健康を追求してきたスタジオです。
運動や体操、ウォーキングさえすれば、健康体になると思っていませんか？しなやかで強く美しい、太りにくい体は、姿勢･体力・筋力の３つの要素を同時に整え、育ててこそ初めて獲得できるのです。
特に一般的な体操やプログラムに欠けているのは心肺機能をアップさせるプログラムです。いわゆる有酸素運動です。体をただ動かせば体力や筋力がつくのではなく、強い心臓と肺を育てる意図を持って運動をすることが必要です。

女性の一生は、日々美しくあろうと生きながらも、ホルモンバランスの変化にともなう痛みや不安定の連続でもあります。特に生理の終わる40代の終わりから、めまいやだるさ、発汗などの原因不明の体調不良におちいることが多く、さまざまな不定愁訴をともなう更年期障害（症候群）などとよばれます。
このマイナスの症状は、日々元気に生きるためのモチベーションを下げ、血流やリンパの流れを悪くし、筋肉の衰え、骨格の歪み、関節のきしみなどを招き、肉体そのものを弱体化させてしまいます。

八千代スタジオのプログラムは、代表の三矢八千代がフィットネスの先進国アメリカのライセンスを取得し、日本体育大学での専門的な研究と長年のスタジオ活動に基づき、明確な効果を目標にデザインされています。単純に体を動かすのではなく、女性の身体的変化によりそい、いつまでも美しく健康でありたいと思う女性たちの願いを実現するために作られています。リバウンドしないダイエット、年齢に負けない体力、美しい姿勢など快適な日々を過ごすために必要な成果も提供します。