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派遣業務 - エアロビクス,インストラクター,東京、養成

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派遣業務

企業向け研修

健康な毎日を送るための土台となる体力について解説します。

同時に簡単にできる運動を実践していただき参加意識を高めます。

 

運動を習慣にしていただくことで生活習慣を見直すきっかけとなり、社内に健康的な環境が整い企業全体のモチベーションの向上につながります。

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社内研修

  • 健康と運動の関係
  • ストレスフリーに役立つ運動
  • こころと身体の健康管理
  • オフィスで実践、座ってフィットネス

 

 

  • モチベーションアップに役立つ運動
  • 新入社員研修
  • 仕事能率アップの為の運動習慣

 

健康講演

現在大きなテーマとなっている、ロコモティブシンドローム、メタボリックシンドローム、
認知症の予防に必要な運動について解説します。

 

毎日を健康に過ごすために今何ができるかを、具体的な運動例に沿ってお話します。
その場でできる簡単な運動を紹介することもできます。


※下記は好評だったプログラムの一例です。

健康講座

 

30歳からのロコモ対策

60歳からのロコモ対策

痩せやすい体、痩せにくい体の違い

若返り運動と老化防止運動の違い

若返りスイッチが入る生活習慣とは

筋肉と脳の不思議な関係

指導者研修

介護施設や公共施設、病院、学校などで運動指導を行っている方のための研修です。

一つ一つの動作が大変わかりやすく工夫されています。

 

非常に安全性が高く、どんな条件の方々にも安心して行っていただける、
八千代スタジオオリジナルプログラムです。

参加者の方々が和気あいあいとなる音楽を使用することで、施設全体の活性に役立ちます。

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リズムフィットネス

高齢者の身体的特徴を学び、高齢者に必要な運動を音楽に合わせ構成したプログラムを指導します。

 

 

 

リズムケア運動

介護の必要な人、障害のある人のためのプログラムです。
体の機能改善だけではなく脳の活性にも大きな効果をもたらすプログラムを指導します。

ロコモ運動

生涯を通じ自立を目指すための体力づくりプログラムです。特に歩くための脚力や日常生活に必要な柔軟性、バランス能力を中心とした内容です。これからの健康対策としてニーズの高いプログラムを指導します。

 

DVD・書籍紹介コース紹介

指導者派遣

八千代スタジオではバリアフリーフィットネス、年齢、性別、体力、運動経験に関係なくすべての方々に楽しんでいただける
オリジナルプログラムを提案しています。さまざまなニーズに合わせて指導者を派遣いたします。

 

フィットネスインストラクター

スポーツクラブ、公共施設、学校、各種イベント

エアロビクスダンスは初級者から上級者まで体力に応じたプログラムや減量やスタイル作りを目的とした様々なプログラムがあります。少人数から大きなイベントにも対応できます。

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リズムフィットネス指導者

公共施設、高齢者施設、各種イベント

高齢者、低体力者のためのプログラム(立位・イス)です。
高齢者に必要な運動を音楽にのせて安全で楽しく指導します。

 

関連書籍・DVD

お部屋でフィットネス お部屋でフィットネス

座ってフィットネス 座ってフィットネス

リズムフィットネス指導者

ロコモ運動指導者

健康研修、公共施設、スポーツクラブ、各種イベント

将来体力に不安を感じている方の運動プログラムです。
特に歩くための脚力や日常生活に必要な柔軟性、バランス能力を中心とした内容です。
これからの健康対策としてニーズの高いプログラムです。

 

関連書籍・DVD

ロコモにならないワン・ツー・スリー運動 ロコモにならないワン・ツー・スリー運動

ロコモ運動指導者

リズムケア運動指導者

介護施設、高齢者施設、病院、各種イベント

介護の場や低体力者の方々に簡単で楽しく行っていただける音楽を使った運動です。
体の機能改善だけではなく脳の活性にも大きな効果をもたらすプログラムを指導します。

 

関連書籍・DVD

高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動 高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動

リズムケア運動指導者

ストレッチ

スポーツクラブ、公共施設、学校、病院

年齢を問わずどなたにもできる柔軟性を回復させるための運動です。
個々の柔軟レベルに合わせ無理なくできるプログラムです。
運動を始める前の準備運動や整理運動、体調を改善するための運動として広く利用できます。
血流を促し体の緊張をほぐすなどの効果は癒しのプログラムとしても人気があります。

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ピラティス

グループレッスン、プライベートレッスン

ピラティスとは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が100年前に考案した体幹のトレーニングです。筋肉や関節を柔軟にし強化することで骨格を正しく整えることを目的にデザインされています。体調の改善やスポーツ選手のリハビリなど広く活用され信頼度の高いメソッドです。

ピラティス

フェイスニングインストラクター(表情筋のトレーニング)

企業研修、ブライダル、プライベートレッスン

現代人の多くは表情が固く笑顔が乏しいようです。
顔の表情が豊かになることで自己啓発のきっかけとなり接客や人間関係が円滑になります。
ブライダルビジネスにおいても近年大変人気のメニューです。

フェイスニングインストラクター

ベビーマッサージインストラクター

ベビーマッサージインストラクター(チャイルドボディセラピスト)

子供の心や脳の発達、便秘や冷え、夜泣き解消などに役立ち、ベビーもママもリラックスでき元気になります。

ベビーマッサージインストラクター

サッカービクス

スポーツクラブ、サッカーイベント、サッカースクール

サッカーに必要なリズム感、関節の柔軟性、体幹の強さ、体を巧みに操る能力を養うプログラムです。小さな子供からプロサッカー選手まで幅広く行われています。
多くのサッカー関係者から高い評価を受けその広がりが楽しみなプログラムです。

soccerbics

 

関連書籍・DVD

ウォーミングアップ、レベル1、ジンガトレーニング サッカービクス・ウォーミングアップ

level1 item サッカービクス・レベル1