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資格認定 - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

八千代スタジオ/プロアカデミー

一般社団法人バリアフリーフィットネス協会 ブログ YouTube動画はこちら

一般社団法人バリアフリーフィットネス協会

 

NEWS

  オンラインで受講可能です。
  高齢者リズム運動指導者養成コース第9期生募集中
2020/12/06 第8期高齢者リズム運動指導者資格認定試験を開催しました。
2020/11/10

リズムフィットネスA級指導者更新講習会を開催しました。

2020/05/27

高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動

part7「毎日かんたん運動」動画配信中

2020/05/19

高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動

part6「パワフル運動」動画配信中

2020/05/12

高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動

Part5「バランス運動」動画配信中

2020/05/04

高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動

Part4「イキイキ運動」動画配信中

2020/04/28

高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動

Part3「ワクワク運動」動画配信中

2020/04/20

高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動

Part2「はつらつ運動」動画配信中

2020/04/14

高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動

Part1「ゆったり運動」動画配信中

2020/03/30 「座ってフィットネス 体ほぐし運動」YouTube動画配信中
2020/03/27 「高齢者フィットネス~元気に歳を重ねる!~」YouTube更新しました。
2019/09/14

女性のための「年齢に負けない体づくり運動教室」

第3回 「運動で脳が若返る方法」開催いたしました。

2019/05/02 高齢者リズム運動指導者講習会を開催しました。

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一般社団法人バリアフリーフィットネス協会は2016年8月31日、三矢八千代を理事長として設立いたました。
協会は「確かな運動が健康な未来をつくる」をスローガンとし子供から成人、高齢者まで年齢、性別、体力、運動能力を問わず、あらゆる方々の健康長寿を目指す体づくり運動の研究開発を行っています。
研究開発チームは体づくりに関する運動指導のスペシャリストで構成されています。
体についての知識や運動理論及び長期間の指導によるデーターに基づき、特に高齢者のプログラムは認知症、寝たきりにさせないプログラムを中心に20万人を対象にした運動データーを基に開発されています。
またこれらの運動を年齢や体力レベルに応じて指導のできる指導者を育成し資格認定を行っています。

この資格は安全を重視し的確に運動を指導する際に必要な知識を得るためのものです。
健康長寿をめざす日本にとって、いつでも、どこでも、誰でもが平等に参加できる運動環境を整えることは大変重要です。協会は、そのための土台として健康に直結した運動プログラムの研究開発と同時に指導力を備えた指導者の育成に邁進したいと思います。

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理事長 三矢八千代

 

協会が提案するプログラムについて

協会では、子供から成人、高齢者まであらゆる方々の目的に応じた運動プログラムを研究開発し提供しています。
その内容は子供達には発達段階における体力づくり、身体能力の開発、自己表現の場としてバラエティーに富んだプログラムの提案。
成人の方々には柔軟性や筋力、心肺機能を高める運動を中心に健康管理、年齢にあった体づくり及び健康寿命を延ばすための土台を作るプログラムの提案。
高齢者、低体力者の方々は動ける体を目指し、自立を助け日常生活を豊かにするための運動を提案。特に介護を必要とする方々には認知症や寝たきりを防ぐための内容で介護施設やリハビリ施設にも利用可能な内容です。
すべてのプログラムには音楽を使用、音楽は身体活動を豊かにするためだけではなく楽しい環境を作ります。また、運動を行う際には音楽と指導者の声を聞き、見て考えてまねをする、このような作業は脳の働きを活発にするため体づくりだけではなく、成長期の子供には脳の発達、高齢者にとっては認知症の予防にも大変役立ちます。
協会の提案する様々なプログラムは、健康な体づくりに直結する運動を確かな理論と指導経験によりち密にプログラムされたものです。

資格認定

一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会が定める資格認定は、高齢者を対象としたプログラムと、一般成人を対象としたプログラムの指導者認定があり、それぞれ定められた理論と実技のカリキュラムを受講し、試験の合格をもって資格認定が与えられます。資格の継続にはスキルアップを目的とした講習会を受講し、2年間ごとの更新手続きが必要です。

 

 

【資格認定までの流れ】

 

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【登 録】

認定試験に合格し、当協会に登録を申請された方は、一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会認定指導者として登録され、認定証と登録証が交付されます。登録料10,000円(税別)

 

【資格更新】

2年間の有効期限があり、更新時までに8単位(90分1.0単位)を取得する必要があります。更新料10,000円(税別) 更新講習会については、当協会ホームページ内にてご確認ください。

資格内容

 

 【高齢者リズム運動指導者コース】

高齢者のリズム運動をリズムフィットネスと呼び、バリアフリーフィットネス®協会と八千代スタジオが共同で開発したプログラムです。

高齢者指導は、対象者である低体力者や高齢者の体力や筋力、運動能力の差および障害の有無を確認した上でプログラムを決定します。そのため対象者によりプログラムの内容及び指導方法も大きく異なるため、それぞれ専門の資格があります。

 

リズムフィットネスA級指導者
対象者 高齢者 ・ 低体力者
内 容 プログラムは高齢者が自立した生活を送る為に必要な体力や筋力、危険を回避する為の反射神経や判断力、体を上手に使いこなすコーディネーション能力などの運動で構成し、あらゆる対象者に合わせた適切なプログラムの構成方法を学びます。また、高齢者の身体的特徴を理解し安全かつ有効な指導方法を学びます。
対象者の体力レベルにより「立位で行える方のためのプログラム」と、体力や膝・腰に不安のある方のための「イスに座って行うプログラム」を学びます。コースの流れはこちら
時 間・受講料

全60時間(認定試験含む)   

278,000円(税別)※教材費、認定試験料含

受講対象者

高齢者指導に興味のある方、運動指導未経験者可(18歳以上)

高齢者施設、医療従事者の方

 

 

リズムフィットネスB級指導者
対象者 高齢者 ・ 低体力者
内 容

プログラムの構成方法はA級のみで行い、B級ではすでに完成している協会推奨のプログラムを覚え、安全に指導が出来るように学びます。認定後はすぐに指導可能な内容です。
対象者の体力レベルにより「立位でのプログラム」または「イスに座って行うプログラム」のどちらかを選択します。プロアカデミーはこちら

時 間・受講料

全15時間(認定試験含む)   

78,000円(税別)※教材費、認定試験料含

受講対象者

高齢者指導に興味のある方、運動指導未経験可(18歳以上)

高齢者施設、医療従事者の方

 

 

リズムケア運動B級指導者
対象者 要介護 ・ 要支援
内 容 プログラムの構成方法はA級のみで行い、B級ではすでに完成している協会推奨のプログラムを覚え、安全に指導が出来るように学びます。プログラムは介護を必要とする方の眠っている機能や運動への興味を引き出し寝たきりにならない為のプログラムを学びます。認定後はすぐに指導可能な内容です。
リズムケア運動A級を取得する為にはリズムケア運動B級の資格認定を取得し、最低1回の資格更新を行っている事が条件です。リズムケアA級に関しては今後開校を予定しています。プロアカデミーはこちら
時 間・受講料

全12時間(認定試験含む)   

60,000円(税別)※教材費、認定試験料含

受講対象者

高齢者指導に興味のある方、運動指導未経験可(18歳以上)

介護施設、高齢者施設、医療従事者の方

 

  

 【エアロビクスフィットネスインストラクターコース】
音楽の持つリズムを活かしながら、エアロビクスダンスプログラムを構成し、明確な動きと適切な指示で安全かつ効果的に集団指導を行います。

 

エアロビクスフィットネスインストラクター
対象者 一般健康成人
内容 

プログラムは、音楽を使い心肺機能の向上を目的とした健康、体力維持増進のための有酸素運動を中心に、全身の筋肉を使いバランスの良い体づくりに有効なプログラムの構成方法を学びます。様々な年齢、体力レベルの方々に幅広く活用できるプログラムです。コースの流れはこちら

 

<理論> フィットネス概論/機能解剖学/運動生理学/体力学/運動傷害/安全性のガイドライン

<実技> プログラムの構成方法/基本動作の習得/基礎体力づくり/指導方法/コミュニケーションテクニック

時 間・受講料

7ヶ月/160時間  

800,000円(税別)※教材費、認定試験料含

資格認定・講習会・運動教室のお知らせ

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リズムフィットネスA級指導者コースのご案内

2021年3月スタート 9期生募集中

日程 3ヶ月 / 60時間 

平日 3時間 週1回 、日曜 4時間 隔週

スケジュールについてはご希望に合わせて調整可能です。お問い合わせください。

コースの流れ

八千代スタジオホームページのお問い合わせフォームから「プロアカデミー」を選択しご連絡ください。 お問い合せはこちら 

 

 

リズムフィットネスB級指導者コースのご案内 

2021年3月スタート 生徒募集中  

日程  全15時間

立位プログラム指導者コース(立位で行える方の為の運動) 

<3時間×5日間(予定)                        

イスプログラム指導者コース(体力や膝・腰に不安のある方の為のイスに座って行う運動)

3時間×5日間(予定)

日程、スケジュールについてはご希望に合わせて調整可能です。お問い合わせください。

八千代スタジオホームページのお問い合わせフォームから「プロアカデミー」を選択しご連絡ください。 お問い合せはこちら プロアカデミーはこちら

 


リズムケア運動B級指導者コースのご案内 

日程 全12時間 ※随時募集中 お問い合せください 

3時間×4日間 土曜 16:00~19:00(予定)

日程、スケジュールについてはご希望に合わせて調整可能です。お問い合わせください

八千代スタジオホームページのお問い合わせフォームから「プロアカデミー」を選択しご連絡ください。 お問い合せはこちら プロアカデミーはこちら

 


リズムケア運動1日講習会のご案内 (イスに座って行う運動プログラム) 


【日 程】 

詳細が決まり次第、掲載いたします。

【内 容】

介護・支援を必要とする人、体に障害のある人を対象に、個々の持つ残存機能に積極的にアプローチし出来ることを増やし

生活の質の向上を目指します。現場に則した運動の考え方、運動の方法と伝え方を学びます。

【受講料】¥8,500(税別) 

お問い合せはこちら

 


エアロビクスフィットネスインストラクター養成コースのご案内

日程 随時募集中 お問い合せください 

週3回 20:30~22:30 / 週2回 13:00~16:00

日程、スケジュールについてはお問い合わせください。

コースの流れ

八千代スタジオホームページのお問い合わせフォームから「プロアカデミー」を選択しご連絡ください。お問い合せはこちら

活動の報告   

◆第8期 高齢者リズムフィットネスA級指導者認定試験開催 2020.12.6


リズムフィットネスA級指導者養成コースでは高齢者、低体力者の身体的、心理的特徴を基礎から学び、リズムフィットネスプログラムのガイドラインに従ってプログラムを構成できる能力及び動きのトレーニング、高齢者特有の指導テクニックを身につけることが出来ます。
卒業試験合格者には、一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会認定リズムフィットネスA級指導者を取得できます。
この資格は高齢者指導がより質の高いものになることを目指し、必要な知識を得るためのものです。
第9期は2021年2月からを予定しております。オンライン、対面式とも受講可能です。
詳細は決まりましたらNEWSにてお知らせいたします。

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◆リズムフィットネスA級指導者更新講習会開催 2020.11.10


今回は新型コロナウィルス感染拡大の影響でオンラインでの開催となりました。

テーマは『高齢者のための筋力トレーニングとストレッチ(柔軟性)』です。

何もしないでいると、加齢と共に筋肉量は減り、関節の可動域が狭くなる事で日常に必要な動作が困難になってきます。

しかし高齢の方は通常で行うような筋力トレーニング、ストレッチの方法では困難で効果を得られることが難しいと考えられます。
ではどの様に運動をしたらよいか!を皆で動きながら学んで頂きました。

協会では、指導者を育成し資格認定を行なっています。この資格は高齢者の運動指導がより質の高いものになる事を目指し必要な知識を得るためのものです。

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◆第8期高齢者リズムフィットネスA級コース開校中 2020.9.23


  高齢者の為のリズム運動をリズムフィットネスと呼び、当協会と八千代スタジオが共同開発したプログラムです。

第8期が開校しました。今期からオンラインで受講できることになり、静岡県から参加の方もいらっしゃいます。
高齢者の身体的、心理的特徴についての基礎理論からしっかり学び、運動プログラムを構成できる能力と指導技術を習得します。
指導現場ですぐに活用できるよう分かり易く丁寧に進めています。

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◆全3回 女性のための「年齢に負けない体づくり」 3回目開催 2019.9.14


  第3回目『運動で脳が若返る方法』では、脳トレをより積極的に、全身の運動と合わせて行うことの効果を学んでいただきました。

 特にリズム運動の良さは、音楽を聞きながら指導者の指示を見て、頭の回路を通し、考えながら自分の体を動かすといった、たくさんの作業を繰り返すところにあります。体も脳も、使わないと機能は低下してしまいます。運動が習慣になるよう、日々の生活の中でできることから実践していただきたいと思います。今後も様々なテーマで、運動教室を開催する予定です。

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 ◆全3回 女性のための「年齢に負けない体づくり」 2回目開催 2019.8.24


2回目、「健康寿命を延ばすカギ"脚力"をつける方法」では歩くだけでは足りない脚の力をどのようにつけるか、自分の状態をチェックすると共に、その対策となる運動をご紹介しました。また、この脚を使いこなす能力(コーディネーション)を身につける運動プログラムを行いました。3回目は「運動で脳が若返る方法」です。

詳細、お申し込みは「講習会のお知らせ」をご覧下さい。

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◆全3回 女性のための「年齢に負けない体づくり」 1回目開催 2019.7.28 


1回目は「体力の要、心臓を上手に働かせる方法」として、心臓を強くすることでどんな効果があるかを学びました。
実技では自身の体の癖や歪みをチェックし正しい姿勢の確認、お土産エクササイズとして簡単な3分間運動を習得していただきました。
2回目は「健康寿命を延ばすカギ、〝脚力〟をつける方法」です。

詳細、お申し込みは「講習会のお知らせ」をご覧下さい。

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 ◆高齢者リズム運動指導者無料講習会 2019.4.29 


高齢者に自立の為に必要な要素である脚力・姿勢力・バランス力・柔軟性・コーディネーション能力、判断力・有酸素能力の強化方法を習得しました。音楽を使用したリズム運動は、高齢者の筋肉の著しい低下や神経の伝達経路の 低下を遅らせ、また脳を刺激し活性することで認知症の予防、改善にも繋がります。

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◆第7期高齢者リズムフィットネスA級指導者認定試験開催  2019.4.21 


リズムフィットネスA級指導者養成コースでは高齢者、低体力者の身体的、心理的特徴を基礎から学び、リズムフィットネスプログラムのガイドラインに従ってプログラムを構成できる能力及び動きのトレーニング、高齢者特有の指導テクニックを身につけることが出来ます。

卒業試験合格者には、一般社団法人バリアフリーフィットネス協会認定 リズムフィットネスA級指導者を取得できます。

次回のA級指導者養成スクールにつきましては講習会のお知らせをご覧下さい。 

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◆長野県佐久市「上手に歳を重ねるために今できること」講演  2019.3.13 


高齢者の運動の考え方として「3つのならない」1、姿勢が悪くならない 2、歩けなくならない 3、外出が怖くならないをキーワードに、運動バイブルとしての書籍「ロコモにならないワン・ツー・スリー運動」の中から脚力・バランス・柔軟性をチェックし、実技ではリズムフィットネスを体験していただきました。 

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団体・法人会員制度について

 受講人数に応じて資格認定講習会及び更新講習会を、団体・法人単位で開催することが出来ます。

その際の宿泊費、交通費は当協会が負担します。(会場はご用意ください)

受講者の旅費の削減や時間の短縮になります。

●法人会員年会費 50,000円(税抜)

※詳細につきましてはメールにてお問い合わせください。

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協会概要

名称

一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会
住所 〒153-0042 東京都目黒区青葉台1-27-5-12F
TEL 03-3791-5906 
FAX 03-5708-5071
MAIL このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。
理事 【理事長】
三矢 八千代 八千代スタジオ/プロアカデミー主宰
日本体育大学非常勤講師
公益社団法人 日本エアロビック連盟 顧問
【理事】
大津 桂子 日本体育大学非常勤講師、健康運動指導士
小河 真紀子 神奈川県エアロビック連盟 理事
公益財団法人 日本スポーツ協会認定スポーツ指導者
小林 佳代子 東洋学園大学非常勤講師、健康運動指導士
高橋 久美子 Peak Pilates(アメリカ)フル認定
設立 2016年8月31日
事業内容

・プログラムの開発及び普及

・高齢者リズム運動指導者及びエアロビクスフィットネスインストラクターの養成

・資格認定(リズムフィットネス指導者A級・B級、エアロビクスフィットネスインストラクター、リズムケア運動指導者)

・勉強会、講習会の開催(運動指導者)

・講習会、講演会の開催(ロコモティブシンドローム対策、メタボリックシンローム対策、健康講座、運動教室)

・運動指導者派遣