高齢者の運動プログラムについて
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高齢者の体づくり運動をリズムフィットネスと名づけ、バリアフリーフィットネス®協会と八千代スタジオが共同で開発しました。 高齢者や低体力者の方々が運動に不安を感じることなく安心して行えるよう工夫され、生涯自立を可能にする体づくりと豊かな生活を送るための心づくりを目指し、確かな運動効果を得られるロコモ対策に特化したプログラムです。 リズムフィットネスの特徴として、身体活動を音楽（リズム）に合わせて行うことにより、楽しい環境をつくる利点があります。また音楽と動きが融合することで脳や神経を活性し認知症の予防や改善にも役立ちます。次の２つのコースを開講しています。→スクール動画はこちら |
リズムフィットネスA級指導者コース
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リズムフィットネスB級指導者コース
| 内 容 |
すぐに実践できるよう完成された運動プログラムを習得し、短時間で効果的な運動プログラムと指導テクニックを身につけます。 （立位またはイスに座った運動を選択） ※B級ではプログラムの作り方は含まれておりません。 ・高齢者の身体的特徴 ・運動方法と安全管理 ・高齢者に特化した指導方法 |
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| 受講期間 | 20時間 （認定試験含む） |
| 日 程 |
受講者募集中！開始日はお問い合わせください。 日曜日 隔週 １０：００～１３：００ |
| 受講料 | ８8，0００円（税込）※教材費、認定試験料含む |
| 受講申込書 | お申込フォーム |
| 資格認定 | 認定試験合格後は、一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会認定「リズムフィットネスB級指導者」の資格を取得できます。 |
| 受講対象者 |
高齢者指導に興味のある方、指導未経験者可（18歳以上）、高齢者施設、介護施設、医療従事者 など |
| お問い合わせ | お問い合わせフォーム |
リズムケア運動プログラム（要介護・要支援）について
リズムケア運動は介護・支援が必要な方々を対象に出来ないとあきらめていたことが出来るようになる喜びを目的に、音楽を使用し構成した運動プログラムです。
寝たきりになるきっかけを作らないために、イスに正しく座ることの出来る筋力、体力、姿勢を確保することを中心に運動を構成しています。
また、運動をすることにより眠っていた機能を引き出し、出来ることを増やすよう工夫されています。
音楽は明るい環境作りを可能にするため、運動への参加意欲を増すばかりではなく「見て、聞いて、考える」という運動方法が脳の活性を促し、認知症の予防や改善に役立ちます。
指導経験のない方や時間に余裕がない方にも、覚えやすくわかりやすいプログラムで、明日からでも直ぐに指導が出来る内容です。
リズムケア運動B級指導者コース
| 内 容 |
介護・支援が必要な方を対象にし、体の機能改善や脳の活性、寝たきりを防ぐための運動プログラムを学びます。オリジナル教材をもとに分かり易く学習するため、指導経験のない方や時間に余裕がない方にも、短時間で習得することができます。（イスに座った運動） |
|---|---|
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受講期間 |
15時間（認定試験含む） |
| 日 程 |
※受講者募集中！開催日はお問合せください。 土曜日 16:00～19:00 |
| 受講料 | ６６，０００円（税込）※教材費、認定試験料含む |
| 受講申込書 | お申込みフォーム |
| 資格認定 |
認定試験合格後は、「一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会認定 リズムケア運動B級指導者」の資格を取得できます。 |
| 受講対象者 | 高齢者指導に興味のある方、指導未経験者可（18歳以上）、高齢者施設、介護施設、医療従事者 など |
| お問い合わせ | お問い合わせフォーム |
リズムケア運動 講習会
| 内 容 |
介護・支援を必要とする人、体に障害のある人を対象に、個々の持つ残存機能に積極的にアプローチし出来ることを増やし生活の質の向上を目指します。現場に則した運動の考え方、運動の方法と伝え方を学びます。 |
|---|---|
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受講期間 |
３時間／１日 |
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日 程 |
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| 受講料 | ９，３５０円（税込） |
| 受講申込書 | お申込みフォーム |
| お問い合わせ | お問い合わせフォーム |
エアロビクスプログラムについて
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エアロビクスダンスは集団指導の中で用いられることが多いため、幅広いニーズに対応できるプログラムと指導技術が求められます。 |
エアロビクスインストラクターコース
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エアロビクス運動に慣れると共に、基本動作を学びます。
身体の仕組みや運動についての理論を学びます。
エアロビクス運動の安全性かつ効果的なプログラム構成を学びます。
プログラムを確認すると同時に、実際のクラスを想定し、安全に指導するためのテクニックを学びます。
個々の能力に合わせ、講師サポートのもと、総仕上げを行います。
個々の活動希望を重視し、アドバイス及びサポートします。
