エアロビクスフィットネスインストラクター養成コース
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2018年 11月生 募集
エアロビクスダンスエクササイズ(有酸素運動) インストラクターを養成します。
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エアロビクス運動に慣れると共に、基本動作を学びます。
身体の仕組みや運動についての理論を学びます。
エアロビクス運動の安全性かつ効果的なプログラム構成を学びます。
プログラムを確認すると同時に、実際のクラスを想定し、安全に指導するためのテクニックを学びます。
個々の能力に合わせ、講師サポートのもと、総仕上げを行います。
個々の活動希望を重視し、アドバイス及びサポートします。
高齢者リズム運動指導者について
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高齢者のリズム運動をリズムフィットネスと呼び、高齢者や低体力者の方々が運動に不安を感じないよう安心して行えることを重視したプログラムです。 自立を可能にする体づくりと豊かな生活を送るための心づくりを目指し、確かな運動効果を得られるロコモ対策に特化したプログラムです。 特に、音楽（リズム）のスピードを利用することにより、高齢者の著しい筋力低下や神経の伝達速度の低下を遅らせることができ若々しい体を維持することが出来ます。 リズムに合わせ様々な動作を行う事で脳を刺激し認知症の予防、改善に繋がるよう工夫されています。 リズムフィットネスは安全性が高く運動に不慣れな方々にも幅広く活用できるプログラムです。
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リズムフィットネスA級指導者養成コース
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2018年 10月生 募集
高齢者を対象に音楽を使ったリズム運動を中心に機能改善や
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| 内 容 |
高齢者、低体力者の身体的、心理的特徴を基礎から学び、リズムフィットネスプログラムのガイドラインに従ってプログラムを構成出来る能力及び動きのトレーニング、指導テクニックを身につけることが出来ます。音楽を使用し立位で行える方のための運動プログラムと、体力や膝・腰に不安のある方のためのイスに座って行うプログラムを学びます。 |
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受講期間 |
5ヶ月 60時間 |
| 資格取得 |
卒業試験合格者は、一般社団法人バリアフリーフィットネス協会認定「リズムフィットネスA級指導者」を取得できます。 |
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日程 |
◆日曜日 隔週 10:00～15:00 |
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入学金 授業料 |
入学金 ３０，０００円（税抜） 授業料 ２４８，０００円（税抜・教材費含む） 合 計 ２７８，０００円（税抜） ※一括または分割払い クレジットカード使用可 |
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実施校 |
八千代スタジオ |
高齢者の身体的、心理的特徴について理論を学びます。 |
高齢者特有の動き方を理解し、指導方法を学びます。 |
スタジオオリジナルプログラムをもとに、高齢者に必要な安全性の高い運動について学びます。 |
プログラムを確認すると同時に、高齢者特有の指導方法を学びます。 |
個々の能力に合わせ、講師サポートのもと、総仕上げを行います。 |
個々の活動希望を重視し、アドバイス及びサポートします。 |
高齢者施設 公共施設 大手フィットネスクラブ |
リズムフィットネスB級指導者講習会
| 内 容 |
生涯自立を可能にするロコモ対策の運動プログラムを習得します。 協会が推奨するプログラムを覚え、安全に指導が出来る能力を身につけ、認定後はすぐに現場で活用できる内容となっております。 年齢、指導経験問わず、運動指導に興味のある方であればどなたでもご参加いただけます。
あります。
・高齢者の身体的特徴 ・運動方法と安全管理 ・高齢者に特化した指導方法
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| コース | 立位プログラムまたはイスプログラムを選択 |
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受講期間 |
全15時間 （5時間×3日間） |
| 資格取得 |
講習会修了後、認定試験合格者は、一般社団法人バリアフリーフィットネス協会認定「リズムフィットネスB級指導者」を取得できます。 |
| 活動場所 | 高齢者施設、公共施設、医療機関 |
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日程 |
立位プログラム指導者コース(立位で行える方の為の運動) ①水曜コース 13：00～18：00 9／19、10／3、17 11／14、28、12／12 ②日曜コース 10：00～15：00 ９／９、23、10／7 11／25、12／９、23
イスプログラム指導者コース（体力や膝・腰に不安のある方の為のイスに座って行う運動） ③水曜コース 13：00～18：00 10／24、11／7、21
※スケジュールについてご希望のある場合はお問合せください。 |
| 授業料 |
７８，０００円（税抜）※教材費、認定試験料込み |
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実施校 |
八千代スタジオ |
| お申込方法 |
当協会のメールにてお申し込みください。
・件名に「リズムフィットネスB級講習会希望」と記載ください。
＜受付締切り＞ 講習会開催日の10日前とさせていただきます。 |
リズムケア運動指導者講習会（要介護・要支援）について
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リズムケア運動は介護・支援が必要な方々を対象に出来ないとあきらめていたことが出来るようになる喜びを目的に、音楽を使用し構成した運動プログラムです。 寝たきりになるきっかけを作らないために、イスに正しく座ることの出来る筋力、体力、姿勢を確保することを中心に運動を構成しています。 また、運動をすることにより眠っていた機能を引き出し、出来ることを増やすよう工夫されています。 音楽は明るい環境作りを可能にするため、運動への参加意欲を増すばかりではなく「見て、聞いて、考える」という運動方法が脳の活性を促し、認知症の予防や改善に役立ちます。 指導経験のない方や時間に余裕がない方にも、覚えやすくわかりやすいプログラムで、明日からでも直ぐに指導が出来る内容です。
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リズムケア運動B級指導者講習会
| 内 容 |
・認知症と運動の関係 ・機能改善のための運動方法 ・安全な動き方と指導方法
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|---|---|
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受講期間 |
全12時間（4時間×3日間） |
| 資格取得 |
講習会修了後、認定試験合格者は、一般社団法人バリアフリーフィットネス協会認定「リズムケア運動B級指導者」を取得できます。 |
| 活動場所 | デイサービス、介護施設、高齢者施設、医療機関 |
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日程 |
土曜日 16:00～20:00
●9/1、8、15 ●10/6、13、27 ●11/17、24、12/1
※スケジュールについてご希望がある場合はお問合せください。 |
| 受講料 | ６０，０００円（税抜）※教材費、認定試験料含む |
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実施校 |
八千代スタジオ |
| お申込方法 |
当協会のメールにてお申し込みください。 ＜受付締切り＞ 講習会開催日の10日前とさせていただきます。 |
リズムケア運動1日講習会
| 内 容 |
介護・支援を必要とする人、体に障害のある人を対象に、個々の持つ残存機能に積極的にアプローチし出来ることを増やし生活の質の向上を目指します。現場に則した運動の考え方、運動の方法と伝え方を学びます。 |
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受講期間 |
1日 ３時間 |
| 活動場所 | デイサービス、介護施設、高齢者施設、医療機関 |
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日程 |
《2018年》 10月18日（木）18：30 ～21：30 11月15日（木）18：30 ～21：30 12月8日（土） 16：00 ～19：00 |
| 受講料 | ８，５００円（税抜）※教本込み |
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実施校 |
八千代スタジオ |
| お申込方法 |
当協会のメールにてお申し込みください。
・件名に「リズムケア運動1日講習会希望」と記載ください。 ＜受付締切り＞ 講習会開催日の10日前とさせていただきます。 |
