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スタジオブログ - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

八千代スタジオ/プロアカデミー

一般社団法人バリアフリーフィットネス協会 ブログ YouTube動画はこちら

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エアロビクス指導者を育成する「八千代スタジオ」の活動やアカデミーの様子、サッカーの技術向上に役立つトレーニングプログラム“サッカービクス”や高齢者のフィットネスなどの情報、スタッフおすすめの話題など盛りだくさんのブログです!

 

日体大「らくらくエアロビクス」2024.5.25

カテゴリ: 日体大 作成日:2024年06月02日(日)
皆さま、こんにちは
非常勤を務めます日本体育大学で
今年度の公開講座『らくらくエアロビクス運動教室』がスタートしました
前学期は5〜7月まで月一回開講、担当は大津、山口、佐藤です
 
日体大は社会貢献活動として
「体育・身体活動・スポーツを通じた健康で豊かな社会・人づくりの実現」を目的に
様々、公開講座を展開しております
 
良い姿勢を保つコツ
心肺機能の維持、向上の大切さ…など
健康、体力づくりのポイントをご紹介しました
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初参加の方も、リピーターの方も大変意欲的!
リズムに合わせた有酸素運動の効果を体験いただけた様です
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年齢、運動経験、体力を問わず、どなたでも安心してご参加いただける講座です
次回は6月22日㈯、皆さまのご参加をお待ちしております
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お申込みはこちらからお願いいたします
日体大HP
 
八千代スタジオHP

リズムフィットネスA級指導者更新講習会開催

カテゴリ: リズムフィットネスA級 作成日:2024年04月01日(月)

バリアフリーフィットネス®︎協会認定リズムフィットネスA級指導者更新講習会を3月30日に開催いたしました。
今回も対面とオンラインで開催し、大阪、静岡、長野・・など遠くからもご参加いただきました。

 

テーマは「イスを利用したエクササイズ&トレーニングの追求」

長寿国日本で健康に歳を重ね強く生きることを目指すためには、高齢者も鍛える時代です。
イスのプログラムは決して楽に運動をさせるかではなく、参加者の伸びしろをどの位引き出していけるかの運動を考えることが重要です。

「寝たきりにさせない!」「立てるようにしてあげたい!」
今回は、
・イスを利用するメリットについて
・イスでのトレーニングの可能性を探る
・イストレーニングの幅を広げるためのバリエーション
について学んでいただきました。

参加者からは「こんなイスの使い方もあるんだ」「積極的なイスプログラムを理解しました」などのお声を頂きました。

 2024.3.30

 

現在、高齢者指導者養成コースの受講生を募集中です。

詳しくはこちらをご覧ください。
http://yachiyostudio.com/proacademy/course.html#ko

 

八千代スタジオプロアカデミーではバリアフリーフィットネス®︎協会と共同で指導者を育成し資格認定を行っています。
この資格は高齢者の運動指導がより質の高いものなる事を目指し必要な知識を得るためのものです。
オンライン、対面式とも可能です。お気軽にお問い合わせください。

八千代スタジオプロアカデミー(バリアフリーフィットネス協会の養成指定校です)
http://www.yachiyostudio.com/

バリアフリーフィット協会

http://www.yachiyostudio.com/proacademy/license.html

リズムフィットネスA級指導者コース受講生募集中

カテゴリ: リズムフィットネスA級 作成日:2024年01月11日(木)

※開始日はお問い合わせください。

 

高齢者のリズム運動を“リズムフィットネス”と呼び、バリアフリーフィットネス®協会と八千代スタジオが共同で開発したプログラムです。

低体力や高齢者の方々が運動に不安を感じないよう安心して行えることを重視し、直ぐに役に立つ運動プログラムを学びます。
自立を可能にする体づくりと豊かな生活を送る為の心づくりを目指し、確かな運動効果を得られるロコモ対策に特化したプログラムです。

 

年齢、性別、指導経験に関係なく高齢者の健康づくりにご興味のある方、ぜひご参加ください。

授業は遠方からでもご参加しやすい様に、オンラインとスタジオ参加の併用で開催いたします。

また、全日程参加できない方は動画配信にて対応させて頂きたいと思いますのでご相談ください。

 

◎コース内容
A級では「立位で行う運動」プログラムと、体力や膝、腰に不安のある方の為の「イスに座って行う運動」プログラムを習得します。
・プログラムづくりに必要な基礎理論。
・安全で効果的なプログラムの構成方法。
・高齢者特有の動きを理解した指導方法。

 

コース詳細

http://yachiyostudio.com/proacademy/course.html#ko

スクール動画
https://www.youtube.com/watch?v=vDAAqSiiPzE

 

卒業試験合格者は、一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会認定 リズムフィットネスA級指導者」を取得し登録することができます。ぜひお気軽にお問い合わせください。

(一社)バリアフリーフィッネス協会

http://yachiyostudio.com/proacademy/license.html

新年のご挨拶

カテゴリ: 一般社団法人バリアフリーフットネス®協会 作成日:2024年01月01日(月)

明けましておめでとうございます

昨年中は多大なるご支援をいただき誠にありがとうございました

 

一般社団法人バリアフリーフィットネス®r協会は今年で8周年を迎えます

「確かな運動が健康な未来をつくる」を信条とし年齢・性別・体力・運動経験に関わらず

子供から高齢者まで どなたでも安全におこなえる運動プログラムを開発・研究し皆さんに届けたいと思います

 

普及活動と共に指導者の育成にも力を入れ たくさんの指導者を生むことで たくさんの人に運動の重要性を伝えて参ります

 本年も何卒ご支援の程よろしくお願い申し上げます

 

BFF

新年のご挨拶

カテゴリ: お知らせ 作成日:2024年01月01日(月)

明けましておめでとうございます

昨年中は多大なるご支援をいただき誠にありがとうございました

 

八千代スタジオは今年で41年目を迎えます
エアロビクスの更なる力を信じ普及活動に邁進して参ります

また その担い手となる優秀な指導者の育成とより良いフィットネスの環境づくりに務めたいと思います
本年も何卒ご支援の程よろしくお願い申し上げます

 

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日体大公開講座「らくらくエアロビクス」2023.12.16

カテゴリ: 日体大 作成日:2023年12月17日(日)
非常勤先の日体大にて「エアロビクス講座」の講師をつとめております
今年度は気軽に運動を取り入れていただけるようリーフレットをお配りしたり
ちょこっとできる運動のご紹介をさせていただきました
 
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とにかく運動が身近なもので
簡単に手に届くものであるように…と
今後もお伝えしたいと思います
 
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エアロビック同好会の学生達も
講座サポータとして
そして競技エアロビックの普及として
演技披露など講座を盛り上げてくれました
 
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さて無事に今年度の講座も終了です。
お会いできたみなさまありがとうございました
来年度の講座お知らせは日体大HPにてご確認ください
 
八千代スタジオHP
 
日体大HP

クリスマスイベント2023.12.9

カテゴリ: イベント 作成日:2023年12月11日(月)
こんにちは、チーフの小林です。
コロナが明け4年ぶりにイベントを行いました!
スタジオでの開催は本当に久しぶり。
会員様とインストラクター、そして子ども達と楽しいひとときを過ごしました。
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子ども達の成長ぶりにはいつも驚きです。
 
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八千代先生のお手製のお料理は大好評~
 
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あっという間に完食してしまいました。
 
たくさん食べて、飲んで、みんなと集いエネルギーチャージ。
明日から頑張ります~~
 
八千代スタジオホームページ

日体大「らくらくエアロビクス」2023.11.25

カテゴリ: 日体大 作成日:2023年12月01日(金)
こんにちは
勤務先の日本体育大学にて公開講座『らくらくエアロビクス』を開催いたしました
 
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朝は冬の到来を感じる冷え込みでしたが、お近くから遠方の方まで元気にお集まりいただきました
 
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運動のコツや姿勢など、“気づき”をお持ち帰りいただける講座です
今回も、広い体育館で伸び伸びと動きました!!
 
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次回12月16日が今年度の最終回となります
その様子もご報告いたしますので、お楽しみに~
 
八千代スタジオホームページ

http://www.yachiyostudio.com/

 

CPR・卒業生セミナー2023.11

カテゴリ: エアロビクス 作成日:2023年11月15日(水)

本日は、一般社団法人国際救命救急協会CPR AEDの資格更新講習会でした。
毎年、良い緊張感の中、全員合格ありがとうございました‼️

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午後からは卒業生セミナー(年2回)
八千代先生が40年間、現役でフィットネスインストラクターとしてパワフルにレッスンが出来ているのは、自己メンテナンスとしてストレッチを続けているからです。


痛いストレッチはありえない‼️
緩める細かく関節やポジション変える無理のないストレッチ、気づいたら姿勢も整い、体が快適に動きます‼️不思議!

 

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頭を柔軟に発想の転換が、体を変え、自分の体を知るキッカケになります。
是非一度体験にいらして下さい。 
土曜日11時〜12時30分(第2・第4週)
90分の体に優しいストレッチクラス、1,100円でご体験いただけます。

HPから是非ご予約お待ちしております☆♪

 

八千代スタジオ講師 高橋

 

http//:www.yachiyostudio.com

日体大「らくらくエアロビクス」2023.10.28

カテゴリ: 日体大 作成日:2023年11月09日(木)
皆さま、こんにちは。
 
日本体育大学にて公開講座『らくらくエアロビクス』を開催しております。
担当は非常勤講師を務めます大津・山口・佐藤です。
①
 
年齢や運動経験を問わず、ご参加いただける健康・体力づくりの講座です。
良い姿勢を保つポイントやストレッチなどもご紹介しています。
 
②
 
スポーツの秋、広い体育館で心地よい有酸素運動をご一緒しませんか?
 ③
 
次回は11月25日㈯、
その後、今年度最終回の12月16日㈯と続きます。
 
サポートスタッフのエアロビック同好会学生による演技を間近でご覧いただけます。
 
皆さまの参加をお待ちしております。
 ④
 
八千代スタジオ
 
お申込は日本体育大学HP/公開講座 より
 

JAしみず女子部運動会でエアロビクス

カテゴリ: 一般社団法人バリアフリーフットネス®協会 作成日:2023年10月05日(木)

10月4日に静岡県 JAしみず女子部主催の運動会でエアロビクスを行いました。

65歳〜80歳代までの200名の女性が一同にリズムに合わせエアロビクスを楽しむ姿は頼もしい高齢者のパワーを感じました。

 

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その後は色々な競技があり、私達もいくつか参加させていただきました。

とても楽しい運動会でした〜

 

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JAしみずの皆さんありがとうございました。

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八千代スタジオはこれからも健康づくりで社会に貢献し、運動の力で元気な日本をめざすお手伝いをしていきたいと思います。

 

三矢八千代HP

http://yachiyomitsuya.com

設立7周年ごあいさつ

カテゴリ: 一般社団法人バリアフリーフットネス®協会 作成日:2023年08月31日(木)
日頃より(一社)バリアフリーフィットネス®協会に多大なるご理解とご支援を賜り心より感謝申し上げます。
お陰様で8月31日をもちまして設立7周年を迎えました。
 
協会は年齢や性別、体力の有無、運動能力を問わずあらゆる方々の体づくりを目的とした運動の開発、普及に努め、同時に指導者の育成に力を注いでいます。
 
 子供達には発達段階における体づくり、身体能力の開発、自己表現の場としてバラエティーに富んだプログラムの提案。
成人の方々には柔軟性や筋力、心肺機能を高める運動を中心に健康管理、年齢に合った体づくり及び健康寿命を延ばすための土台をつくるプログラムの提案。
高齢者、低体力の方々には動ける体を目指し、自立を助け日常生活を豊かにするための運動を提案。
特に介護施設やリハビリ施設の方々には、認知症や寝たきりを防ぐためのプログラムを提案しています。
 
「確かな運動が健康な未来をつくる」を信条とし、社会に貢献のできる団体を目指し努力して参りたいと存じます。どうぞ今後ともご理解とご支援を深くお願い申し上げます。
 
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