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ブログ - エアロビクス,インストラクター,東京、養成

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エアロビクス指導者を育成する「八千代スタジオ」の活動やアカデミーの様子、サッカーの技術向上に役立つトレーニングプログラム“サッカービクス”や高齢者のフィットネスなどの情報、スタッフおすすめの話題など盛りだくさんのブログです!

 

75期 エアロビクス養成スクール

カテゴリ: エアロビクス 作成日:2017年04月28日(金)

皆さん、こんにちは。八千代スタジオチーフの小林です。

いよいよゴールデンウィークですね☆ 楽しいひとときをお過ごしください。

 

八千代スタジオプロアカデミーでは

4月から75期エアロビクスフィットネスインストラクター養成スクールが開校しました。

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25歳&22歳のフレッシュなスクール生です♪

スポーツ歴はソフトボールとボートの体育会系!

 

壁に掲げてある写真は30年前の三矢先生と先輩方です。

スタジオに出入りするたくさんの先輩方の姿を見ながら、指導者に向かって一歩一歩

前進です。

 

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指導者としての土台である動きのトレーニング。

 

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運動理論もしっかりと勉強します。

75期 養成スクールは火曜・木曜19時~22時の夜コースなので

仕事をしながら学ぶことができます。

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7ヶ月後のデビューに向けて夢はふくらみます!!

どんな指導者になるかワクワクです。

少しずつ指導者らしくなっていく様子をまたご紹介いたします。

お楽しみに♫

http//:www.yachiyostudio.com

 

2017年4月 卒業生セミナー

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2017年04月26日(水)

皆さま、こんにちは。

八千代スタジオプロアカデミー51期の佐藤です。

桜の名所目黒川も新緑に移り変わり、益々散歩や運動が心地よい季節になりましたクローバー

 

八千代スタジオでは春と秋の年二回、全国から卒業生が集まり勉強会を行っていますので

様子をご紹介します。

今回のテーマは『体の使い方を見直す自己メンテナンス』です。

動く前に記念撮影カメラ

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ウォームアップは私、佐藤が担当させて頂きましたニコニコ

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普段使っている筋群は発達し、しなやかに動かせますが、使っていない筋群は凝り固まり、

可動域が狭くなってしまいます。

 

正しい腕の位置、肘の引き方など一つ一つを確認中アップ

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肩甲骨周辺の筋肉をほぐしています。

人差し指で円を描くように外回し音符

更に胸の前と肩のラインで同様に・・・

すると、楽に動かせるようになり全員が大感動!!

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より深みのあるレッスンになるように・・・と吸収した事を持ち帰りましたので、

是非八千代スタジオ卒業生のクラスに参加してみて下さい音符

 

また、一般社団法人バリアフリーフィットネス協会認定

『高齢者リズムフィットネスA級指導者』の認定式が執り行われました。

超高齢化社会の中で高齢者の運動指導に力を入れて指導者の育成とプログラムを発信しております。

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認定第一号ですキラキラ

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皆さまの健康づくりの為に邁進して参ります!

高齢者指導を学びたい方、知識を深めたい方は是非お問い合わせください。 

http://www.yachiyostudio.com

 

 

目黒川 桜だより⑤

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2017年04月07日(金)

皆さん、こんにちは。目黒川の桜だより第5弾!!

 

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満開です(^O^)/

 

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午後からはお天気が良くなりましたね♪

 

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中目黒から歩いていくと、オシャレで美味しそうな露店がたくさんあります。

 

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今年はゆっくりと長い間、お花見が楽しめそうですね♪

 

八千代スタジオはこちら↓

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是非、探してみてください~

 

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体験レッスンキャンペーン

1回 540円(税込み)※お一人様1回限り

ご希望の方はホームページからご予約ください。

http://www.yachiyostudio.com

 

高齢者リズムフィットネス講習会 受講者募集

カテゴリ: リズムフィットネスB級 作成日:2017年04月06日(木)

リズムフィットネス指導者講習会 <12時間集中講習会>

 

リズムフィットネスとは、音楽の楽しいリズムを活かしながら、指導者の指示に従い

「見て、聞いて、まねをする」運動のことを言います。

高齢者、低体力者の自立した生活をおくるために必要な基礎体力を養うと共に、

衰えた機能の改善や認知症予防に効果的な脳のトレーニングなど、生活の質の

向上に直結することを目的としたプログラムです。

B級指導者は、協会が定める基本となるリズムフィットネスプログラムを覚え、

低体力者、高齢者の身体的、心理的特徴を理解し、安全を重視した指導テクニ

クを習得します。

体力レベル又は障害の有無により立位で行うプログラムとイスを利用するプロ

グラムがあり、どちらかを選択します。

低体力者・高齢者施設、地域での運動指導に携わる方だけではなく、運動指導

に興味のある方、運動指導未経験の方でも講習会に参加することができます。

(18歳以上の方)

開催日 ①立位プログラム指導者コース(立位で行える方のための運動)

     2017年 6月3日(土)・17日(土)・7月1日(土)

②イスプログラム指導者コース(体力や膝・腰に不安のある方の為のイスに座って行う運動)

2017 6月10日(土)・24日(土)・7月8日(土)

認定試験 2017年7月15日(土)

時 間 16時~20時(15時30分受付開始)

会 場 八千代スタジオ(東急東横線・日比谷線「中目黒」下車徒歩6分 

受講料  97,200円(税込)※教材(DVD)・認定試験受験料込み

     講習会には教本として八千代スタジオオリジナルDVD「ホームフィットネス」

     を使用いたします。すでにDVDをお持ちの方の受講料は93,960円(税込)

とさせて頂きます。

     ・立位プログラム「お部屋でフィットネス」

     ・イスプログロム「座ってフィットネス」

お申込み方法

八千代スタジオHP「お問い合わせフォーム」より「プロアカデミー」を選択

「ご質問内容」の欄に”リズムフィットネス指導者講習会参加希望”と”教材の有無”を記載し①、②のいずれかのコースをご記入ください。

お申込み確認が出来ましたら当社より詳細をご連絡させて頂きます。

受付締切  2017年5月15日

 

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目黒川 桜だより④

カテゴリ: 体験レッスン 作成日:2017年03月31日(金)

皆さん、こんにちは。

3/30(木)今日は、とっても良いお天気でしたね。

目黒川、桜の開花情報です。

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見ごろまで、あと少し!

 

青い空とピンク色の桜の中のお散歩は最高ですよ~

中目黒はオシャレなお店やカフェがたくさんありますので楽しみながら散策できます。

 

そして!八千代スタジオも目黒川の近くにあります♪

カステラで有名な福砂屋さんのお隣ですので、ぜひ探してみてください☆

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若返りスイッチON!

春です!「体の底からキレイになる」を目指しましょう~

体験レッスンキャンペーン

1回 540円(税込み)※お一人様1回限り

ご希望の方はホームページからご予約ください。

http://www.yachiyostudio.com

 

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この時期限りの特典!

スタジオ入口で、書籍、DVDを特別価格で販売しております。

皆さま~是非お待ちしております!!

 

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目黒川 桜だより③

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2017年03月26日(日)

皆さん、こんにちは。八千代スタジオチーフの小林です。

今日は真冬のような気候でしたね。明日も寒いようですので温かくしてお過ごしください。

 

さて、目黒川の桜情報です。

この寒さの為か、「まだ咲けないよ~」

と言ってのいるかのようです。

 

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中目黒駅の構内に大きな掲示を発見!!

 

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桜の名所といえば目黒川

桜満開予想日 4月1日(土)

今週末が見ごろです!!

 

八千代スタジオでは、ひと足早い「お花見の会」を開催しました♪

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三矢先生、お手製のもつ煮とおでん、などなど・・・

年ごとに規模が大きくなってきます。

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たくさん食べてパワー充電。

明日からも張り切っていきます!

皆さん~とびきりの笑顔でレッスンお待ちしています☆

 

目黒川 桜だより②

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2017年03月19日(日)

皆さん、こんにちは。

気持ちの良いお天気の3連休はいかがお過ごしでしょうか。

八千代スタジオチーフの小林です。目黒川、桜だより第2弾をお届けします。

 

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ずいぶん桜のつぼみがふっくらとしました!

開花が待ち遠しい~~

目黒川沿いを歩いていくと・・・

 

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ピンク色、発見!!

 

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中目黒はオシャレな街

お散歩やショッピングも楽しめます♪

 

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毎年恒例の目黒川のライトアップの開催は

3/25(土)~4/10(月)17時~21時

夜桜もオススメです☆

 

そして八千代スタジオでは

4月から75期エアロビクスフィットネス養成スクールが開校します。

好きを仕事に!養成スクール生は開校に向けて目を輝かせています!

運動が好き、健康づくりにご興味のある方!

ホームページからお問い合わせください。

http://www.yachiyostudio.com/

 

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目黒川 桜だより①

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2017年03月12日(日)

皆さん、こんにちは。八千代スタジオチーフの小林です。

3月に入り、日中はポカポカ陽気でうれしいですね~

そろそろ、桜の開花も気になるところ・・・

八千代スタジオは桜の名所、中目黒にあるので毎年この時期はとても楽しみです♪

今年も皆さんに桜の開花状況をお知らせします。

 

今日の目黒川は・・・

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まだ開花の気配はなしです。

 

近寄ってみると・・・

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つぼみが成長している様子!

 

満開になると本当にスゴイですよ~~

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今年の東京地方の桜開花予想は、3月22日~25日です。

続編で桜だよりをお伝えしますのでお楽しみに・・・

 

いよいよ春です!!

体も気持ちもスッキリと

健康になりながらキレイを手にいれましょう!

 

入会・レッスン体験はこちらから

http://www.yachiyostudio.com

 

ゆうゆう 2017年4月号 ロコモ運動 掲載

カテゴリ: お知らせ 作成日:2017年03月03日(金)

ゆうゆう 2017年4月号 主婦の友社

 

ロコモ対策もしながら健康になる「ワン・ツー・スリー運動」掲載!!

 

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姿勢が変われば生き方が変わる

若返りスイッチON

健康とキレイを手に入れましょう!

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書店・ネットにて発売中です。是非お役立てください。

 

高齢者リズムケア指導者講習会 受講者募集

カテゴリ: リズムケア 作成日:2017年02月21日(火)

リズムケア指導者講習会 受講者募集

               

介護の現場や低体力の方々に役立つリズム運動(イスに座って行う運動)を習得し、安全に正しく指導が出来ることを目的とします。

長く高齢者の運動指導を行ってきた専門家が高齢者の特性や安全性を重視し今までにない運動プログラムを提案します。

リズム運動は体の機能改善だけではなく、脳の活性にも大きな効果をもたらします。

集団で楽しく行えるプログラムとして、多くの施設で活用していただきたいと考えています。


介護士・看護士・介護施設で働いている方・地域運動指導者の方など是非ご参加ください。

※運動指導の経験がない方でも受講可能です。

日 時: 2017年5月13日(土)  10:00~13:00(9:30受付)

                   ※お申込み期日 4月末

場 所:八千代スタジオ   (東横線・日比谷線 中目黒駅より徒歩6分)

受講料: \9,180(税込)  ※教材費込み

      講習会には教本として「高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動」 (西東社 三矢八千代著)をご用意いたします。すでにお持ちの方の受講料は、¥7,452(税込)とさせて頂きます。 

  

申し込み方法

八千代スタジオHP「お問い合わせフォーム」より

         ↓

    「プロアカデミー」を選択

         ↓

「ご質問内容」の欄に[第1回リズムケア指導者講習会参加希望〕と〔教本の有無〕をご記入ください。

         ↓

お申込み確認が出来ましたら当社より詳細をご連絡させて頂きます。

~~~~~~~~~ 

【今後の予定】

2017年8月と12月に講習会を予定しております。 

日程はHPにてお知らせをいたしますのでご確認お願いいたします。

八千代スタジオプロアカデミー ホームページ

  http://www.yachiyostudio.com

  

西東社 表紙

高齢者リズムフィットネス指導者講習会 受講者募集!

カテゴリ: リズムフィットネスB級 作成日:2017年01月24日(火)

 

第1回リズムフィットネス指導者講習会 <12時間集中講習会>

リズムフィットネスとは、音楽の楽しいリズムを活かしながら、指導者の指示に従い

「見て、聞いて、まねをする」運動のことを言います。

高齢者、低体力者の自立した生活をおくるために必要な基礎体力を養うと共に、

衰えた機能の改善や認知症予防に効果的な脳のトレーニングなど、生活の質の

向上に直結することを目的としたプログラムです。

B級指導者は、協会が定める基本となるリズムフィットネスプログラムを覚え、

低体力者、高齢者の身体的、心理的特徴を理解し、安全を重視した指導テクニ

クを習得します。

体力レベル又は障害の有無により立位で行うプログラムとイスを利用するプロ

グラムがあり、どちらかを選択します。

低体力者・高齢者施設、地域での運動指導に携わる方だけではなく、運動指導

に興味のある方、運動指導未経験の方でも講習会に参加することができます。

(18歳以上の方)

開催日 ①立位プログラム指導者コース(立位で行える方のための運動)

     2017年 3月4日(土)・18日(土)・4月1日(土)

②イスプログラム指導者コース(体力や膝・腰に不安のある方の為のイスに座って行う運動)

2017 3月11日(土)・25日(土)・4月8日(土)

認定試験 2017年4月15日(土)

時 間 16時~20時(15時30分受付開始)

会 場 八千代スタジオ(東急東横線・日比谷線「中目黒」下車徒歩6分 

受講料  97,200円(税込)※教材(DVD)・認定試験受験料込み

     講習会には教本として八千代スタジオオリジナルDVD「ホームフィットネス」

     を使用いたします。すでにDVDをお持ちの方の受講料は93,960円(税込)

とさせて頂きます。

     ・立位プログラム「お部屋でフィットネス」

     ・イスプログロム「座ってフィットネス」

 

お申込み方法:八千代スタジオHP「お問い合わせフォーム」より「プロアカデミー」を選択

「ご質問内容」の欄に{第1回リズムフィットネス指導者講習会参加希望」と記載し①、②の

いずれかのコースをご記入ください。
お申込み確認が出来ましたら当社より詳細をご連絡させて頂きます。
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【今後の予定】
第2回指導者講習会

<立位>2017年6/3(土)・17日(土)・7/1(土)
<イス>  〃 6/10(土)・24(土)・7/8(土)
第3回指導者講習会

<立位>2017年10/7(土)・22日(日)・11/4(土)
<イス>  〃 10/14(土)・28(土)・11/11(土)
 詳細は随時ホームページにてお知らせをいたします。