メニュー

ブログ - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

八千代スタジオ/プロアカデミー

一般社団法人バリアフリーフィットネス協会 ブログ YouTube動画はこちら

blog

ムック本「スマホ首は自分で簡単に治せる!」発売中

カテゴリ: 書籍・DVD 作成日:2018年12月19日(水)

ムック本「スマホ首は自分で簡単に治せる!」発売中

 

三矢八千代の

すべての健康は正しい姿勢から!

ひざが伸びて後ろ姿が20代になる「直角壁すわり」掲載!

 

IMG 2343

            (株)マキノ出版

 

姿勢を良くするポイントは

ひざを伸ばすことです。

 

IMG 2331

 

 

「直角壁すわり」で姿勢改善!

 

IMG 2334

 

伸びなかったひざが徐々に伸びてくると、骨格がきれいに整い

美しい姿勢になります 。

 

全国の書店、ネットにて発売中です。

是非ご覧ください。

 

詳細はこちらから

http://www.makino-g.jp/bookdetail/isbn/978-4-8376-6517-5/

 

雑誌「ゆほびか」 12月号 発売しました

カテゴリ: 書籍・DVD 作成日:2018年10月20日(土)

 「ゆほびか」 12月号 発売!!

  

 三矢八千代の

見た目年齢が10歳若返る!

100歳までキレイにかっこよく! 掲載

 

4181231

             (株)マキノ出版

 

寝ながら3分「楽チンひざ裏伸ばし」

IMG 2073

 

ひざ裏を伸ばすだけでキレイな姿勢に大変身!

ステキに歳を重ねるための運動をご紹介しています。

 

全国の書店・ネットにて発売中です。

是非ご覧ください。

 

「ゆほびか」詳細

http://www.makino-g.jp/yuhobika/

 

ゆうゆう 2017年4月号 ロコモ運動 掲載

カテゴリ: 書籍・DVD 作成日:2017年03月03日(金)

ゆうゆう 2017年4月号 主婦の友社

 

ロコモ対策もしながら健康になる「ワン・ツー・スリー運動」掲載!!

 

IMG 0355

 

姿勢が変われば生き方が変わる

若返りスイッチON

健康とキレイを手に入れましょう!

IMG 0352

 

書店・ネットにて発売中です。是非お役立てください。