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ブログ - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

八千代スタジオ/プロアカデミー

一般社団法人バリアフリーフィットネス協会 ブログ YouTube動画はこちら

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目黒川 桜だより2021 vol.6

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2021年04月04日(日)
目黒川さくら?だより
4/3(土)は新緑の目黒川です?☘️
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所々に咲いている桜を見つつ・・・
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八千代スタジオのご近所にあるケーキ屋さんの季節もの
桜ソフトクリームとクレープをいただきました?
久しぶりにマスクを外して写真撮影〜
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皆さん〜
食べたら動く❗️「今こそ❗️体づくり」です? 
八千代スタジオHP http://www.yachiyostudio.com/
 

目黒川 桜だより2021 vol.5

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2021年03月28日(日)
目黒川?桜だよりです。
3/27満開です〜?
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 夜の桜も幻想的です?✨
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中目黒の人通りが多くなって少し心配ですが
毎年変わらない綺麗な桜のトンネルにはとても癒されます?
この時期は朝晩冷え込みますので体調にはお気を付けください。 
八千代スタジオHP

目黒川 桜だより2021 vol.4

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2021年03月24日(水)
目黒川?桜だよりです?
3/23は、まさに春爛漫という言葉がぴったりな一日でしたね☀️
ちょうど7分咲きというところでしょうか〜?
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八千代スタジオは目黒川沿いにあります。
カステラの福砂屋さんのお隣りです。カステラも桜バージョン?
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世の中はまだまだ手放しで喜べる状況ではありませんが、
可憐な桜の様子を皆さまにお届けしたいと思います。
お楽しみに〜? 
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 八千代スタジオHP

目黒川 桜だより2021 vol.3

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2021年03月17日(水)
目黒川?桜だよりです?
3/16は、ますます暖かさが進み初夏の陽気☀️
ちょうど咲き始めたところです❣️
 
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あと1週間もすれば目黒川はピンク一色になるでしょう〜??
桜の開花とともにコロナ終息を願うばかりです。
がんばりましょう〜〜
八千代スタジオホームページ

目黒川 桜だより2021 Vol.2

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2021年03月07日(日)
 
3/6土曜は4月並みのポカポカ陽気♪
目黒川の桜のツボミはかなりふっくらとして
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もう咲きだしてしまいそう⁉️な様子です!
今年の開花予想は例年より早めの3/17だそうです。
満開時の桜のトンネルを楽しみにしていてくださいね〜(^^)/
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八千代スタジオHP
 

目黒川 桜だより2021 vol.1

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2021年02月25日(木)
皆さん、こんにちは。
暖かな春の日差しが嬉しいですね。
桜で有名な目黒川です?
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ギュッとしたツボミもたくさんの日差しを浴びて、今年も素敵な花を咲かせくれるでしょう?
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 今年も桜だよりをお伝えしたいと思いますのでお楽しみに❣️
八千代スタジオHP  http://www.yachiyostudio.com/

運動で免疫力アップ!

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2020年02月03日(月)

女性のきれいと健康をサポートする八千代スタジオです。
年末からの大規模修繕を終えて、外のウォールライトも明るくなりました
2月はいつもの運動にもう一回プラスで運動効果を高めていただきたいと思います。
嬉しいプレゼントもご用意しております。
免疫力もアップでウィルスに負けずに過ごしましょう。
皆さま、お待ちしています。

八千代スタジオホームページ
http://www.yachiyostudio.com/

スタジオ

AVIA・RYKAシューズ展示会2019.12

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2019年12月06日(金)

 こんにちは、八千代スタジオ講師の高橋です。

AVIA(フィットネス・競技等のシューズ)、RYKA(ダンス・アクア等のシューズ)の展示会へ

行って参りましたのでご紹介いたします。

 

エアロビクスを始めてからずっとAVIAのシューズを愛用しています。

フィットネスライフを長く楽しんでいただくためにもシューズ選びはとても大切です。

運動をする方には自分の足のサイズに合うことはもちろんですが、機能的で安全にエクササイズが出来るシューズを選んでいただきたいと思います。

 

軽くて足裏のアーチもしっかりしていて履き心地が抜群でした。

更にシンプルなデザインもオシャレです!

来年の発売が楽しみです♪

多くの方々にフィットネスライフを楽しんでいただきたいと思います!

 

現在、販売中のシューズについてはAVIAのホームページをご覧ください。

https://www.avia.jp/

 

 

 

 

コアヌードル体験会

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2019年02月11日(月)

コアヌードル体験会

 

稲葉晃子先生によるコアヌードル体験会を行いました。

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コアヌードルは腰痛改善のために作られたとのことですが、

体幹・・・コアの使い方のスイッチをオンにすることが全てのスタート。

 

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様々なストレッチやトレーニングなどをご指導いただきました。

自分のウィークポイントもはっきり自覚しました。

 

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稲葉先生の著書、「脊柱管狭窄症をトレーニングで治す」もぜひご覧ください!

コアヌードル・ロマージュ https://www.romage.net/

 

マンスリーレッスン*ボディチューン*

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2018年06月22日(金)

マンスリーレッスン
ボディチューン・・・体の調子をととのえる心地の良いプログラムです。

 

今回は一年ぶりにお集まりいただいた方との懐かしいレッスンでした。

20年以上八千代スタジオのプログラムの愛好者でいてくれた方々です。

ストレッチにしっかり時間をかけて

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レッスンは講師小河と大津の二人で担当しました。

 

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ボディチューンとはいえ、あまりにも年齢を超えた動きにつられて
結構な運動量になってしまいましたが、まったく問題なし!

 

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運動はやってきた年月とやっただけの結果がついてくるものですね。

 

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年齢が高いとか体力に不安な方も安心してできるクラスがボディチューンです。
マンスリーレッスンはスケジュール以外に月に一回開催しているクラスです。
ご参加お待ちしています!!

                          By 大津

 

次回スケジュール
7月18日(水)11:00~12:15
8月22日(水)11:00~12:15
9月13日(木) 13:00~14:15

 http://www.yachiyostudio.com/

サマーイベント2017

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2017年08月22日(火)

皆さま、こんにちは。八千代スタジオインストラクターの佐藤です。

8月19日㈯ 毎年恒例のサマーイベントを開催しましたので、様子をお伝えします!

八千代先生によるレッスンです。

気分は『サンバ~~~』

とっても盛り上がりました音符

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ストレッチも全力でグッ

腕の角度の揃い方・・・まさに心がひとつになっている証ですイエローハート

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エンジン全開で軽快に動き、心地良い汗を掻いた後は・・・

パーティーの始まりです生ビール

後から元気な子供たちも参加し、宴はますます盛り上がりますキラキラ

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今回も八千代先生、講師の先生の愛情が詰まった料理が沢山並びました。

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8月は八千代先生のお誕生月です~

ケーキ、お花、メッセージカードと共に・・・

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ウエアをプレゼントしましたプレゼント

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白熱したゲームや積もる話に花が咲いたりで、楽しい時間はあっという間に過ぎて行きましたひまわり

クリスマスイベントでの再会を約束し、一本締めでお開きとなりました!!

 

八千代スタジオに通い始めた当時は5歳だった女の子が、20歳の女性になっていたり、月日を感じるイベントになりましたニコニコ

八千代スタジオは35年目を迎え、更に皆さまの健康を支えられるように邁進して参ります。

是非お近くへお越しの際は足を運んで下さい!