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ブログ - エアロビクス,インストラクター,東京、養成

八千代スタジオ/プロアカデミー

一般社団法人バリアフリーフィットネス協会 ブログ YouTube動画はこちら

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目黒川 桜だより 2019 ②

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2019年03月13日(水)

皆さん、こんにちは。

目黒川、桜だより続編をご紹介いたします。

日中は春本番の暖かさでした!

桜のつぼみは・・・

 

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もう咲きそうな感じです!

開花は秒読み?!

 

目黒川沿いはお散歩コースにも最適です♪

オシャレなお店がたくさんあります。

 

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スターバックスリザーブロースタリー

 

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なんと!世界で5番目の出店が中目黒にオープン!

 

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4階まで届く高さまで、豆を貯蔵するタンクが伸びています。

プレミアムクラスのコーヒーが味わえるようです。

 

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スターバックスリザーブロースタリーは

八千代スタジオから徒歩2分のところにあります。

歩いているだけで愉しい中目黒、ぜひ遊びにいらしてください。

 

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八千代スタジオは新規会員を募集中です!

毎月第2・第4日曜日には無料体験レッスンを行っております。

4月14日(日)・28(日) 11時~12時

是非ご体験ください。

http://www.yachiyostudio.com/

 

 

 

目黒川 桜だより 2019 ①

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2019年02月24日(日)

週末はポカポカ日和でしたね。

暖かい日が増え、少しずつ春が近づいてきました。

 

目黒川を歩いていると・・・

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よく見てみると、桜のつぼみができています!

今年も桜のトンネルが楽しみな季節になって参りました♪

 

春です!

体を動かして軽やかに春を迎えませんか?

八千代スタジオでは新規会員募集を行っております。

 

凝り固まった関節をほぐし!

使っていない筋肉を使い!

体力をプラスする!

 

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八千代スタジオのオリジナルプログラムに是非ご参加ください。

 

【無料体験会】

2019年3月10日(日)  10時~11時 /  14時~15時  *要予約

http://www.yachiyostudio.com/

 

コアヌードル体験会

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2019年02月11日(月)

コアヌードル体験会

 

稲葉晃子先生によるコアヌードル体験会を行いました。

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コアヌードルは腰痛改善のために作られたとのことですが、

体幹・・・コアの使い方のスイッチをオンにすることが全てのスタート。

 

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様々なストレッチやトレーニングなどをご指導いただきました。

自分のウィークポイントもはっきり自覚しました。

 

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稲葉先生の著書、「脊柱管狭窄症をトレーニングで治す」もぜひご覧ください!

コアヌードル・ロマージュ https://www.romage.net/

 

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マンスリーレッスン*ボディチューン*

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2018年06月22日(金)

マンスリーレッスン
ボディチューン・・・体の調子をととのえる心地の良いプログラムです。

 

今回は一年ぶりにお集まりいただいた方との懐かしいレッスンでした。

20年以上八千代スタジオのプログラムの愛好者でいてくれた方々です。

ストレッチにしっかり時間をかけて

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レッスンは講師小河と大津の二人で担当しました。

 

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ボディチューンとはいえ、あまりにも年齢を超えた動きにつられて
結構な運動量になってしまいましたが、まったく問題なし!

 

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運動はやってきた年月とやっただけの結果がついてくるものですね。

 

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年齢が高いとか体力に不安な方も安心してできるクラスがボディチューンです。
マンスリーレッスンはスケジュール以外に月に一回開催しているクラスです。
ご参加お待ちしています!!

                          By 大津

 

次回スケジュール
7月18日(水)11:00~12:15
8月22日(水)11:00~12:15
9月13日(木) 13:00~14:15

 http://www.yachiyostudio.com/

目黒川 桜だより⑤

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2018年04月07日(土)

皆さん、こんにちは。チーフの小林です。

目黒川、桜だより続編・・・

すっかり新緑です~~

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川のせせらぎと緑のグラデーションに癒されます(^。^)y-.。o○

(我ながらよく撮れていると自画自賛~)

 

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春の散歩コースに最適です♪

 

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4月8日(日)は”桜まつり”ですので是非、足を運んでみてください☆

朝晩は冷え込みますので温かくしておでかけください~

 

春です!

新年度を迎え、新たな気持ちで体も心もすっきりと!

運動をはじめてみませんか?

八千代スタジオでは、会員募集しております。

詳細はホームページをご覧ください。

http://yachiyostudio.com/

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目黒川 桜だより④

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2018年03月31日(土)

皆さん、こんにちは。チーフの小林です。

ポカポカ陽気で気持ちの良いお天気ですね。

桜のピンクと青空がとてもキレイです(^O^)/

 

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今日の目黒川は・・・

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風に吹かれて花びらが舞っています~~

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川沿いは休日の散歩に最適です♪

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八千代スタジオでも、本日はお花見の会でした☆

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三矢先生、お手製のお料理~~

出店がだせそうな感じ・・・

 

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たくさん食べて、飲んで、パワーを充電しました!

明日からのレッスン、ますます頑張ります!!

皆さん、お待ちしています!

 

これからは少しずつ葉桜になってきますが、新緑の目黒川もとても良いですよ(^_-)-☆

八千代スタジオはカステラで有名な福砂屋さんの隣にあります。

是非、探してみてください♪

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目黒川 桜だより2018③

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2018年03月27日(火)

皆さん、こんにちは。すっかり春の陽気になりましたね♪

目黒川の桜だより第3弾をご紹介いたします。

 

今回は夜桜バージョンです(^O^)/

満開~~!!

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ライトアップで幻想的・・・

 

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桜も人もピークです!

 

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色々な露店があり、目移りしてしまします~~

 

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夜のライトアップは 4月10日まで 17:00~21:00 です☆

ちょうど見ごろとなっておりますので、目黒川へ是非お越しください(^-^)

 

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目黒川 桜だより2018②

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2018年03月24日(土)

皆さん、こんにちは。チーフの小林です。

 目黒川の桜情報の続編です♪

 

八千代スタジオは桜で有名な中目黒にあり、毎年この桜を楽しみに見ています。

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3月24日(土)現在、あっという間に7分咲きとなりました(^O^)/

 

近くに寄ってみると・・・

 

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 見事に咲いています!まさに見ごろです!

 

週末、かなりの賑わいとなっています。

 

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中目黒はおしゃれなお店や露店もたくさんあり、歩いているだけでも楽しめます☆

 

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明日の25日(日)はお天気の良い散歩日和になりそうです。

是非、足を運んでみてください♪

目黒川 桜だより2018①

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2018年03月21日(水)

皆さん、こんにちは。

3月も後半になり桜の季節がやってまいりました!

今年も目黒川の桜だよりをお伝えします♪

 

いつの間にこんなに咲いています!!

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2分咲きというところでしょうか~~

 

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寒さの中、綺麗に咲いています。

 

今年も目黒川の桜のトンネルがとても楽しみです。

今週末が見ごろのようです!!

出店もたくさんありますので是非お越しください☆

 

本日の八千代スタジオは

エアロビクスフィットネスインストラクター養成スクール

 

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ハイインパクト(走る)のパート、

76期生が頑張っています!!

 

次期、77期の養成スクールは2018年5月開校です。

運動指導にご興味のある方はお問い合わせください。

http://www.yachiyostudio.com/

 

 

 

 

サマーイベント2017

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2017年08月22日(火)

皆さま、こんにちは。八千代スタジオインストラクターの佐藤です。

8月19日㈯ 毎年恒例のサマーイベントを開催しましたので、様子をお伝えします!

八千代先生によるレッスンです。

気分は『サンバ~~~』

とっても盛り上がりました音符

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ストレッチも全力でグッ

腕の角度の揃い方・・・まさに心がひとつになっている証ですイエローハート

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エンジン全開で軽快に動き、心地良い汗を掻いた後は・・・

パーティーの始まりです生ビール

後から元気な子供たちも参加し、宴はますます盛り上がりますキラキラ

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今回も八千代先生、講師の先生の愛情が詰まった料理が沢山並びました。

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8月は八千代先生のお誕生月です~

ケーキ、お花、メッセージカードと共に・・・

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ウエアをプレゼントしましたプレゼント

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白熱したゲームや積もる話に花が咲いたりで、楽しい時間はあっという間に過ぎて行きましたひまわり

クリスマスイベントでの再会を約束し、一本締めでお開きとなりました!!

 

八千代スタジオに通い始めた当時は5歳だった女の子が、20歳の女性になっていたり、月日を感じるイベントになりましたニコニコ

八千代スタジオは35年目を迎え、更に皆さまの健康を支えられるように邁進して参ります。

是非お近くへお越しの際は足を運んで下さい!

 

 

目黒川 桜だより⑤

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2017年04月07日(金)

皆さん、こんにちは。目黒川の桜だより第5弾!!

 

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満開です(^O^)/

 

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午後からはお天気が良くなりましたね♪

 

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中目黒から歩いていくと、オシャレで美味しそうな露店がたくさんあります。

 

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今年はゆっくりと長い間、お花見が楽しめそうですね♪

 

八千代スタジオはこちら↓

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是非、探してみてください~

 

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体験レッスンキャンペーン

1回 540円(税込み)※お一人様1回限り

ご希望の方はホームページからご予約ください。

http://www.yachiyostudio.com

 

目黒川 桜だより③

カテゴリ: ひとりごと 作成日:2017年03月26日(日)

皆さん、こんにちは。八千代スタジオチーフの小林です。

今日は真冬のような気候でしたね。明日も寒いようですので温かくしてお過ごしください。

 

さて、目黒川の桜情報です。

この寒さの為か、「まだ咲けないよ~」

と言ってのいるかのようです。

 

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中目黒駅の構内に大きな掲示を発見!!

 

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桜の名所といえば目黒川

桜満開予想日 4月1日(土)

今週末が見ごろです!!

 

八千代スタジオでは、ひと足早い「お花見の会」を開催しました♪

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三矢先生、お手製のもつ煮とおでん、などなど・・・

年ごとに規模が大きくなってきます。

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たくさん食べてパワー充電。

明日からも張り切っていきます!

皆さん~とびきりの笑顔でレッスンお待ちしています☆