キャンペーン！
2022年 キャンペーン開催中！
運動不足解消!
今なら『体験レッスン』
お友達2名で1,100円（税込）
まずは軽い運動からはじめませんか！
あらゆる年代の方々を対象に考えられた
「きつくない！むずかしくない！無理のない！」体にやさしいプログラムです。
肩こり、腰痛、むくみ、目の疲れ・・・の解消にも役立つ内容です。
レッスン後には体が軽くなると思います。
ぜひご体験ください。
体験レッスン
http://www.yachiyostudio.com/open/studio.html#taiken_01
オンラインレッスン開催しました
体験レッスンのご案内
10月 体験レッスン開催！
いよいよスポーツの秋ですね。
今年はいつと違う夏を過ごし、色々と疲れが出ているのではないでしょうか。
冷房で冷えた体、体力の低下、マスクをつけてることのストレス・・・など。
季節が良くなった今、体調改善や体力を維持していくためにも運動をはじめませんか！
安全に配慮し、各クラス3名様と限定させていただいております。
ぜひ一度ご体験ください。
火曜 20日・27日 14時～ ピラティス＋
木曜 22日 19時～ ソフト∞
金曜 23日・ 30日 11時～ ソフト∞
各クラス 90分 3名様限定 ＊要予約
体験料 1,000円(税別)
◆ソフト∞
運動が久しぶりという方にも無理なく始められる内容です。
日々緊張している筋肉・関節などをストレッチでほぐし、軽めの有酸素運動で
元気で軽やかな体をつくります。運動には無限の可能性があります。
眠っていた体の機能が目覚めるクラスです。
◆ピラティス＋
クラス紹介「エアロビック＋」
今から薄着になる準備を始めませんか。
◆エアロビック+
www.yachiyostudio.com
クラス紹介「ソフト∞」
八千代スタジオレッスンご紹介。
今回は・・・
◆ソフト∞
運動が初めての方や久しぶりという方、年齢的に不安とか、そろそろ痛いところもある・・・
こういう方々にとって、運動が楽しいと思って継続していただくには、まずは「できる」こと。
できなければ楽しくないですよね。
八千代スタジオのエアロビクスはできる運動を追求しています。
少しこだわった説明をするならば、流れのよい運動を選んで展開します。
体が喜ぶ心地よさ〜です。
気がついたら何とかできました♪とよく言われます。
外部から見ているとキツそうに見えるものも、やってみたら案外できてしまうと思うのです。
これからはじめる運動の効果は無限大です∞！！
◆八千代スタジオ新規会員募集中
まずは1か月使い放題のトライアルで全てのクラスをお試しください。
ホームページ
www.yachiyostudio.com
クラス紹介「ストレッチ＋」
今年一番の寒さがやってきました。
こんな時こそ体を動かして温まりましょう！
今回は八千代スタジオのレッスンをご紹介します。
◆ストレッチ＋
体は硬いより柔らかい方がよいですよね。硬い人には敬遠されがちなストレッチ。
ストレッチ＋は体が硬い方でも痛みやつらさのない方法で関節や筋肉をほぐします。
血流が良くなり、むくみ解消や代謝アップ、姿勢改善にもつながります。
年齢と共に硬くなりがちなパーツや、寒さで縮こまった体をメンテナンスすると思ってください。
90分かけてゆったり行う心地よい時間をお過ごしいただきたいと思います。
◆八千代スタジオ新規会員募集中
まずは1か月使い放題のトライアルで全てのクラスをお試しください。
ホームページ
