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ブログ - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

八千代スタジオ/プロアカデミー

一般社団法人バリアフリーフィットネス協会 ブログ YouTube動画はこちら

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ホームフィットネス「体ほぐし運動」動画配信中

カテゴリ: お知らせ 作成日:2020年03月07日(土)

仕事や家事、育児などで体が凝り固まって方に!

外に出られないで運動不足を感じている方に!

 

八千代スタジオYouTubeより「体ほぐし運動」をお届けいたします。

HPYouTubeバナー

 

●全身の筋肉をほぐす

●血液循環をよくする

●ストレスを和らげる

どなたにでもできる体に優しい運動プログラムです。

是非、ご活用ください♪

 

www.yachiyostudio.com/

 

AVIA・RYKAシューズ展示会2019.12

カテゴリ: お知らせ 作成日:2019年12月06日(金)

 こんにちは、八千代スタジオ講師の高橋です。

AVIA(フィットネス・競技等のシューズ)、RYKA(ダンス・アクア等のシューズ)の展示会へ

行って参りましたのでご紹介いたします。

 

エアロビクスを始めてからずっとAVIAのシューズを愛用しています。

フィットネスライフを長く楽しんでいただくためにもシューズ選びはとても大切です。

運動をする方には自分の足のサイズに合うことはもちろんですが、機能的で安全にエクササイズが出来るシューズを選んでいただきたいと思います。

 

今回の写真は、RYKAの来春発売予定のウォーキングシューズです。

  

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軽くて足裏のアーチもしっかりしていて履き心地が抜群でした。

更にシンプルなデザインもオシャレです!

来年の発売が楽しみです♪

多くの方々にフィットネスライフを楽しんでいただきたいと思います!

 

現在、販売中のシューズについてはAVIAのホームページをご覧ください。

https://www.avia.jp/

 

 

 

 

女性のための「年齢に負けない体づくり」運動教室 参加者募集

カテゴリ: お知らせ 作成日:2019年06月24日(月)

女性のための

「年齢に負けない体づくり」運動教室 参加者募集

 

(一社)バリアフリーフィットネス協会では 確かな運動が健康な未来をつくる を理念に 年齢に負けない体づくりを提案しています。

運動を正しく理解し実施することが体づくりの 一番の近道です。今回は協会主催による「体力の要、心臓」「歩く力、筋力」「認知症予防、脳」の3つをテーマにした運動教室を開催いたします。年齢を問わずどなたでもご参加いただけます。運動経験のない方や足腰に不安のある方も是非ご参加ください。

また様々な運動指導に関わっている方にもお役に立つ運動方法をご紹介いたします。

 

2019年

第1回 7月28日(日)13:30~15:30(受付13時~)

    「体力の要、心臓を上手に働かせる方法」 終了しました

第2回 8月24日(土)11:00~13:00(受付10時30分~)

    「健康寿命を延ばすカギ“脚力”をつける方法」終了しました

第3回 9月14日(土)11:00~13:00(受付10時30分~)

    「運動で脳が若返る方法」 終了しました

 

受 講 料 : 各回 2,700円(税込) 当日お支払いください。

定   員 : 10名

お申込み : お申込みフォーム から→ こちらをクリック 

持 ち 物 : 動きやすい服装、タオル、水、室内シューズ

会  場 : 八千代スタジオ

     〒153-0042 東京都目黒区青葉台1-27-5-1F  

     TEL 03-3792-4571(当日のご連絡はこちらにお願いします。)

     ※キャンセルの際は必ずご連絡をお願いいたします。

主催:(一社)バリアフリーフィットネス®協会

   http://www.yachiyostudio.com/proacademy/license.html

 

②

 

 

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ゴールデンウィーク、レッスンスケジュールのお知らせ

カテゴリ: お知らせ 作成日:2019年04月15日(月)

 春風が心地よく、体を動かすには気持ちの良い季節になりました。

いよいよ10連休♪

4月からは薄着のシーズンに備え「キレイな姿勢」をテーマに盛沢山なレッスン内容となっております!

ゴールデンウィークは八千代スタジオのオリジナルレッスンで心も体もリフレッシュしませんか。

日程は以下の通りです。体験レッスンも行っておりますので是非ご参加ください☆

 

< ゴールデンウィーク・レッスンスケジュール>

4月29日(月) 10:30~12:00 ソフト

  30日(火)   10:30~12:00 ソフト

5月 1日(水) 14:00~15:30   ソフト

         2日(木) 10:30~12:00   ストレッチ

         6日(月) 10:30~12:00   ソフト

   ※夜のクラスと 5月3日(金)~5日(日)は休業とさせていただきます。

 

 ・ ソフト・・・・・ストレッチと軽めの有酸素運動、心地良い全身運動が体調管理に役立ちます。

 ・ストレッチ ・・・筋肉や関節の柔軟性を高めるオリジナルのストレッチです。

          体の凝りや硬さを感じている方、運動を始めようとしている方にお勧めです。

http://www.yachiyostudio.com/    

①写真  

 

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八千代スタジオインスタグラム始めました

カテゴリ: お知らせ 作成日:2018年08月07日(火)

八千代スタジオインスタグラム始めました!

 QR 1532591693
 八千代スタジオ/八千代スタジオプロアカデミー/一般社団法人バリアフリーフィットネス⯑協会
 
日々のレッスンやスクール生の活動をお送りします。
ぜひご覧になってください。
 
Instagramを見た方は、八千代スタジオ体験レッスン1,080円を無料とさせていただきます。
ホームページのレッスン予約からお申込みください!
 
●八千代スタジオホームページ
 
●体験/レッスン予約
 

ボディチューンが生んだスーパーおばあちゃん!!

カテゴリ: お知らせ 作成日:2018年04月18日(水)

YouTube "ボディチューンが生んだスーパーおばあちゃん!!"

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https://www.youtube.com/watch?v=c8hYhOWzIvw

 

上記のYouTubeの映像をご覧いただきましたか?

最高年齢86歳!平均年齢81歳の皆さんです!!

元気いっぱい!素敵に歳を重ねていますね~

今現在もボディチューンプログラムを続けています。

 

ボディチューンとは・・・

ボディ(体)・チューン(チューンナップ)、体を良好にするという意味です。

 

人生100年と言われる現在、高齢者も運動で鍛える時代となりました。

確かな運動が健康な未来をつくる!高齢者が激変する運動の力!

一般社団法人バリアフリーフィットネス(R)協会では、年齢、性別、体力、運動能力を問わず、

あらゆる方々の健康長寿を目指す運動プログラム「ボディチューン」を展開しています。

詳細は下記URLをご覧ください。

http://yachiyostudio.com/proacademy/license.html

 

 

プロアカデミー養成スクール説明会開催

カテゴリ: お知らせ 作成日:2017年05月14日(日)

八千代スタジオ/プロアカデミー  養成スクール説明会 開催 !!

フィットネインストラクター及び高齢者の運動指導に携わりたい方を対象に養成スクール説明会を開催い

たします。

インストラクターの役割や授業内容、活動の場などについて詳しくご説明いたします。

健康維持増進を目的とした運動指導にご興味のある方であれば年齢、経験に関係なくどなたでもご参加

いただけます。

近年多くの人が健康について真剣に考える時代になり、運動指導者はニーズの高い職業になりました。

35年の実績に基づいた内容をぜひお聞きください。

 

【日 程】 2017年 5月27日(土)・6月10日(土)・6月24日(土)

【時 間】 12:30~13:30

【場 所】 八千代スタジオ

     (東急東横線・日比谷線 中目黒駅 徒歩6分)

【内 容】   アカデミーについてのご説明

                ●高齢者リズム運動指導者養成スクール

       高齢者及び低体力者のための運動指導者)

      ●エアロビクスフィットネスインストラクター養成スクール

       (一般成人を対象とした運動指導者)

      

       ※当日14:00~15:30 三矢八千代によるレッスン体験   参加は自由です

        八千代スタジオオリジナルプログラム”エアロビクスボディ”のクラスを無料体験できます。

        希望される方は、運動できる服装と室内シューズをお持ちください。

 

【お申込み】 八千代スタジオHPより   http://www.yachiyostudio.com

       お問い合わせフォーム」→「プロアカデミー」を選択→「ご質問内容」の欄に

        養成スクール説明会参加希望日をご記入ください。

 

        

 アカデミー①