リズムフィットネスA級指導者更新講習会開催
バリアフリーフィットネス®︎協会認定リズムフィットネスA級指導者更新講習会を3月30日に開催いたしました。
今回も対面とオンラインで開催し、大阪、静岡、長野・・など遠くからもご参加いただきました。
テーマは「イスを利用したエクササイズ＆トレーニングの追求」
長寿国日本で健康に歳を重ね強く生きることを目指すためには、高齢者も鍛える時代です。
イスのプログラムは決して楽に運動をさせるかではなく、参加者の伸びしろをどの位引き出していけるかの運動を考えることが重要です。
「寝たきりにさせない！」「立てるようにしてあげたい!」
今回は、
・イスを利用するメリットについて
・イスでのトレーニングの可能性を探る
・イストレーニングの幅を広げるためのバリエーション
について学んでいただきました。
参加者からは「こんなイスの使い方もあるんだ」「積極的なイスプログラムを理解しました」などのお声を頂きました。
現在、高齢者指導者養成コースの受講生を募集中です。
詳しくはこちらをご覧ください。
http://yachiyostudio.com/proacademy/course.html#ko
八千代スタジオプロアカデミーではバリアフリーフィットネス®︎協会と共同で指導者を育成し資格認定を行っています。
この資格は高齢者の運動指導がより質の高いものなる事を目指し必要な知識を得るためのものです。
オンライン、対面式とも可能です。お気軽にお問い合わせください。
八千代スタジオプロアカデミー(バリアフリーフィットネス協会の養成指定校です）
http://www.yachiyostudio.com/
バリアフリーフィット協会
リズムフィットネスA級指導者コース受講生募集中
※開始日はお問い合わせください。
高齢者のリズム運動を“リズムフィットネス”と呼び、バリアフリーフィットネス®協会と八千代スタジオが共同で開発したプログラムです。
低体力や高齢者の方々が運動に不安を感じないよう安心して行えることを重視し、直ぐに役に立つ運動プログラムを学びます。
自立を可能にする体づくりと豊かな生活を送る為の心づくりを目指し、確かな運動効果を得られるロコモ対策に特化したプログラムです。
年齢、性別、指導経験に関係なく高齢者の健康づくりにご興味のある方、ぜひご参加ください。
授業は遠方からでもご参加しやすい様に、オンラインとスタジオ参加の併用で開催いたします。
また、全日程参加できない方は動画配信にて対応させて頂きたいと思いますのでご相談ください。
◎コース内容
A級では「立位で行う運動」プログラムと、体力や膝、腰に不安のある方の為の「イスに座って行う運動」プログラムを習得します。
・プログラムづくりに必要な基礎理論。
・安全で効果的なプログラムの構成方法。
・高齢者特有の動きを理解した指導方法。
コース詳細
http://yachiyostudio.com/proacademy/course.html#ko
スクール動画
https://www.youtube.com/watch?v=vDAAqSiiPzE
卒業試験合格者は、一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会認定 リズムフィットネスA級指導者」を取得し登録することができます。ぜひお気軽にお問い合わせください。
(一社)バリアフリーフィッネス協会
高齢者リズムフィッネスA級指導者コース10月受講生募集
日本は「長寿国」と言われ今後も高齢者の人口は増加していきます。
医療技術の進歩や生活環境が整ったことで平均寿命は延び続けていますが、重要なことは生涯にわたり心身共に自立した生活を送れる健康寿命を目指すことです。
八千代スタジオプロアカデミーでは、この問題を解決するために20万人を指導した運動データを基に、いつまでも動ける体の維持と、人生を豊かにするための運動プログラムを提案しています。
プログラムは確かな運動効果を得られるロコモ対策に特化した内容です。
◉健康の土台となる「体力」
◉常にイキイキと働く「脳力」
◉安全に体をコントロールする「コーディネーション」
◉日常生活を活動的にする「柔軟性」
これらの身体活動を音楽(リズム)に合わせて行います。
音楽は動きと融合することで脳や神経を活性し認知症の予防や改善にも役立ちます。
試験合格後は、一般社団法人バリアフリーフィットネス®︎協会認定を取得できます。
運動経験、指導経験が無くても大丈夫です。
またオンラインでも開催しますので全国どこからでも受講していただけます。
体づくり運動に興味のある方お待ちしています。
お気軽にご連絡ください。
コース詳細
http://yachiyostudio.com/proacademy/course.html#ko
スクール動画
https://www.youtube.com/watch?v=vDAAqSiiPzE
八千代スタジオプロアカデミー
リズムフィットネスA級指導者コース 6月受講者募集
リズムフィットネスA級指導者コース2022年6月受講者募集中です。
※開始日はお問い合わせください。
コロナ禍を経て、特に高齢者の方々に関しては生活が不活発となり体力、筋力の低下が更に深刻になっているのが現状です。
今こそご高齢の方々の運動する場所とプログラム、そして指導者の力が必要とされています。
指導経験のない方でも大丈夫です。
年齢、性別に関係なく高齢者の健康づくりにご興味のある方！この機会にぜひご参加ください。
授業は遠方からでもご参加しやすい様に、オンラインとスタジオ参加の併用で開催いたします。
また、全日程参加できない方は動画配信にて対応させて頂きたいと思いますのでご相談ください。
◎リズムフィットネスとは
高齢者のリズム運動を“リズムフィットネス”と呼び、バリアフリーフィットネス®協会と八千代スタジオが共同で開発したプログラムです。
低体力や高齢者の方々が運動に不安を感じないよう安心して行えることを重視し、直ぐに役に立つ運動プログラムを学びます。
自立を可能にする体づくりと豊かな生活を送る為の心づくりを目指し、確かな運動効果を得られるロコモ対策に特化したプログラムです。
◎コース内容
A級では「立位で行う運動」プログラムと、体力や膝、腰に不安のある方の為の「イスに座って行う運動」プログラムを習得します。
・プログラムづくりに必要な基礎理論。
・安全で効果的なプログラムの構成方法。
・高齢者特有の動きを理解した指導方法。
コース詳細
http://yachiyostudio.com/proacademy/course.html#ko
スクール動画
https://www.youtube.com/watch?v=vDAAqSiiPzE
卒業試験合格者は、一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会認定 リズムフィットネスA級指導者」を取得し登録することができます。ぜひお気軽にお問い合わせください。
(一社)バリアフリーフィッネス協会
リズムフィットネスA級指導者講習会開催
2022年2月リズムフィットネスA級指導者更新講習会をオンラインにて開催いたしました。
テーマは「高齢者運動プログラムの発展を考える」です。
人生100歳時代となり、平均寿命は伸びていますが、大切なのは健康寿命を伸ばすことです。
自分のことは自分でやらなくてはならないというなかで、少々な体力では下降してしまいます。
今のうちに予備体力をしっかりとつけておくことが重要です。
今や「高齢者は鍛える時代」です。
今回は運動にどのように負荷をかけて行なうと安全で効果的かの「運動の仕方」を学んで頂きました。
高齢者指導者養成コースは2022年４月スタートを予定しています。
オンライン、対面式とも受講可能です。
八千代スタジオプロアカデミー
バリアフリーフィットネス協会では、指導者を育成し資格認定を行っています。
この資格は高齢者の運動指導がより質の高いものになる事を目指し必要な知識を得るためのものです。
※八千代スタジオプロアカデミーは、バリアフリーフィットネス®協会の養成指定校です。
一般社団法人バリアフリーフィットネス協会
リズムフィットネスA級指導者コース2月受講生募集
こんにちは、プロアカデミー講師の小河です。
リズムフィットネスA級指導者コース2022年2月スタートいたします。
※開始日はお問い合わせください。
コロナ禍を経て、特に高齢者の方々に関しては生活が不活発となり体力、筋力の低下が更に深刻になっているのが現状です。
今こそご高齢の方々の運動する場所とプログラム、そして指導者の力が必要とされています。
指導経験のない方でも大丈夫です。
年齢、性別に関係なく高齢者の健康づくりにご興味のある方！この機会にぜひご参加ください。
授業は遠方からでもご参加しやすい様に、オンラインとスタジオ参加の併用で開催いたします。
また、全日程参加できない方は動画配信にて対応させて頂きたいと思いますのでご相談ください。
◎リズムフィットネスとは
高齢者のリズム運動を“リズムフィットネス”と呼び、バリアフリーフィットネス®協会と八千代スタジオが共同で開発したプログラムです。
低体力や高齢者の方々が運動に不安を感じないよう安心して行えることを重視し、直ぐに役に立つ運動プログラムを学びます。
自立を可能にする体づくりと豊かな生活を送る為の心づくりを目指し、確かな運動効果を得られるロコモ対策に特化したプログラムです。
◎コース内容
A級では「立位で行う運動」プログラムと、体力や膝、腰に不安のある方の為の「イスに座って行う運動」プログラムを習得します。
・プログラムづくりに必要な基礎理論。
・安全で効果的なプログラムの構成方法。
・高齢者特有の動きを理解した指導方法。
コース詳細
http://yachiyostudio.com/proacademy/course.html#ko
スクール動画
https://www.youtube.com/watch?v=vDAAqSiiPzE
卒業試験合格者は、一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会認定 リズムフィットネスA級指導者」を取得し登録することができます。ぜひお気軽にお問い合わせください。
八千代スタジオプロアカデミー
http://www.yachiyostudio.com/
敬老の日
【敬老の日】
日本は「長寿国」と言われ、2021年9月1日時点の100歳以上の高齢者の数は前年より6060人増加し8万6510人となりました。(厚生労働省) そのうち9割近くを女性がしめています。
また65歳以上の人口が総人数の29%となり世界で最も高くなっています。
医療技術の進歩や生活環境が整ったことで平均寿命は延び続けていますが、重要なことは生涯にわたり心身共に健康で自立した生活を送れる健康寿命を目指すことです。
八千代スタジオプロアカデミーでは、この問題を解決するために20万人を指導した運動データを基に、いつまでも動ける体の維持と自立、人生を豊かにするための運動プログラムを提案をしています。
※八千代スタジオプロアカデミーと一般社団法人バリアフリーフィットネス®︎協会が共同で開発。
プログラムは確かな運動効果を得られるロコモ対策に特化した内容です。
①健康の土台となる〝体力〟
②常にイキイキと働く〝脳力〟
③安全に体をコントロールする〝コーディネーション〟
④日常生活を活動的にする〝柔軟性〟
これらの身体活動を音楽(リズム)に合わせて行います。
音楽は動きと融合することで脳や神経を活性し認知症の予防や改善にも役立ちます。
現在、第9期生を募集中です。
試験合格後は、一般社団法人バリアフリーフィットネス®︎協会認定の資格を取得できます。
運動経験、指導経験が無くても大丈夫です。体づくり運動に興味のある方お待ちしています。
スクール説明会も行っております。お気軽にご連絡ください。
高齢者運動コース
http://www.yachiyostudio.com/proacademy/course.html#ko
スクール動画
https://www.youtube.com/watch?v=vDAAqSiiPzE
八千代スタジオ
http://www.yachiyostudio.com/
一般社団法人バリアフリーフィットネス®︎協会
http://www.yachiyostudio.com/proacademy/license.html
リズムフィットネスA級指導者コース7月受講生募集
こんにちは、プロアカデミー講師の小河です。
リズムフィットネスA級指導者コース7月24日（予定）スタートいたします。（オンライン受講可能）
人生100年時代となり、元気な高齢者が増える手助けとして高齢者の指導者は益々必要となります。
年齢、性別に関係なく、高齢者指導をめざしたい方お待ちしています！
◎リズムフィットネスとは
高齢者のリズム運動を“リズムフィットネス”と呼び、バリアフリーフィットネス®協会と八千代スタジオが共同で開発したプログラムです。
低体力や高齢者の方々が運動に不安を感じないよう安心して行えることを重視したプログラムです。
自立を可能にする体づくりと豊かな生活を送る為の心づくりを目指し、確かな運動効果を得られるロコモ対策に特化したプログラムです。
◎コース内容
高齢者、低体力者の身体的、心理的特徴を基礎から学び、安全で効果的なプログラムの構成方法及び動きのトレーニング、高齢者特有の動きを理解した指導方法を身につけることができます。
A級では、立位で行う運動プログラムと、体力や膝、腰に不安のある方の為のイスに座って行う運動プログラムを習得します。
指導経験の少ない方にもわかりやすく丁寧に解説した内容です。
卒業試験合格者は、一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会認定 リズムフィットネスA級指導者」を取得し登録することができます。ぜひお気軽にお問い合わせください。
スクール詳細は下記URLをご覧ください。
http://yachiyostudio.com/course.html#ko
リズムフィットネスA級指導者養成コース 受講者募集
3か月 全52時間
日時：木曜日 19時～21時
土曜日 第1・3週 17時～20時
※オンライン授業とスタジオ参加併用で開催します
コースの詳細はこちらから
http://yachiyostudio.com/course.html#ko
リズムフィットネスA級指導者更新講習会開催 2021.3.13
リズムフィットネスA級指導者更新講習会を開催いたしました
皆さん、こんにちは。
リズムフィットネスA級指導者更新講習会を開催いたしましたので様子をご紹介いたします。
◉八千代スタジオプロアカデミーは一般社団法人バリアフリーフィットネス®協会の養成指定校です。
高齢者のリズム運動をリズムフィットネスと呼び、バリアフリーフィットネス®協会と八千代スタジオが
共同で開発したプログラムです。
今回は、新型コロナウィルス感染拡大の影響でオンラインでの開催となりました。
テーマは『高齢者のための筋力トレーニングとストレッチ（柔軟性）』です。
何もしないでいると、加齢と共に筋肉量は減り、関節の可動域が狭くなる事で日常に必要な動作が困難になってきます。
高齢の方は通常で行うような筋力トレーニング、ストレッチの方法では困難で効果を得られることが難しいと考えられます。
日常の生活動作をそのまま運動とし、負荷のかけ方や可動域の広げ方を工夫することが重要です。
どの様な運動が必要か！
皆で動きながら学んで頂きました。
バリアフリーフィットネス協会では、指導者を育成し資格認定を行っています。
この資格は高齢者の運動指導がより質の高いものになる事を目指し必要な知識を得るためのものです。
コロナ禍において、ご高齢の方々の筋力・体力の低下が深刻な状況になっています。
高齢者が運動のできる環境をいち早く整える為にも、運動プログラムの開発と指導者の育成に力を注いでおります。
年齢、性別に関係なく高齢者の運動指導にご興味のある方！お問い合わせください。
養成スクールはこちら
http://yachiyostudio.com/course.html#ko
バリアフリーフィットネス®協会はこちら
高齢者リズムフィットネスA級養成コース ８期生募集中
高齢者施設、公共施設、医療機関、フィットネスクラブ、運動教室など多方面に活用できます
八千代スタジオホームページ
