エアロビクス指導者を育成する「八千代スタジオ」の活動やアカデミーの様子、サッカーの技術向上に役立つトレーニングプログラム“サッカービクス”や高齢者のフィットネスなどの情報、スタッフおすすめの話題など盛りだくさんのブログです！
高齢者リズムフィットネスA級指導者 養成スクール
皆さん、こんにちは。チーフの小林です。
三連休はいかがお過ごしでしょうか～
八千代スタジオでは高齢者リズムフィットネスA級養成スクールを行いました。
高齢者の運動プログラムの構成を理解して・・・
実際にプログラムをつくる・・・
真剣なスクール生。
今日は中目黒地区のお祭りでお神輿がスタジオ前を通りました。
まるでスクール生を応援しているかのよう（＾－＾）
お昼タイムは露店のやきそばでパワーをつけて！
頭と体をフル回転して頑張ろう～～
また続編をお楽しみに♪
高齢者の養成スクール詳細は下記をご覧ください。
http://yachiyostudio.com/proacademy/course.html
敬老の日イベントレッスン2018.9
広島県呉市「人生100歳時代を愉しむために今できること」講演
皆さん、こんにちは。秋の風が心地良くなりましたね。チーフの小林です。
今回は広島県呉市で行われた「人生100歳時代を愉しむために今できること」
三矢八千代の講演の様子をご紹介します。
西日本豪雨災害で大きな被害を受けたにもかかわらず、たくさんの方々がご参加くださいました。
100歳まで元気に歩ける体を目指して！
まずはポイントと体のチェックです。
そして音楽に合わせてリズム運動「ボディチューン」
軽快な音楽とともに全身を動かします～
皆さん、満面な笑顔です～～
自宅で簡単にできる「SSS八千代マジック」＊書籍「ロコモにならないワン・つー・スリー運動」より
皆さん、真剣でした～
2018年は最も暑い夏となり、大きな災害が各地で相次いでいます。
これからの時代、大事なことは「自分自身の身を守る体力」です。
元気な体があれば何でもできる！
そして人生100歳時代を謳歌しましょう～
呉市の職員の方々、老人クラブ連合会の皆様、有難うございました。
今回、呉市の老人クラブ連合会の各支部へ書籍「ロコモにならないワン・ツー・スリー運動」を
寄贈させていただきました。
皆様の健康づくりのお役に立てていだだければ幸いです。
一般社団法人バリアフリーフィットネス (R)協会ではこれからも日本を元気にする為に運動プログラムの
開発と指導者の育成に邁進していきたいと思います。
日体大公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」のご案内
敬老の日イベントレッスンを開催いたします
９/１３(木) 敬老の日イベントレッスン開催
～素敵に歳を重ねる為に～
八千代スタジオはシニアの方々を応援します♪
皆さま、お誘い合わせの上、是非ご参加ください。
＜日 時＞ ９月１３日（木） 1３：００～1４：００
＜場 所＞ 八千代スタジオ
＜お申込み＞ 体験レッスン予約フォームから
またはお電話にてお申し込みください
八千代スタジオ35周年 サマーイベント
高齢者リズムフィットネスB級指導者講習会を開催しました
八千代スタジオインスタグラム始めました
八千代スタジオインスタグラム始めました！
書籍「高齢者イキイキ! 音楽に合わせてリズム運動」 増刷しました
ＤＶＤを観ながら楽しくリズム運動
スキルアップセミナー（初心者エアロビクスクラス）を開催しました
日体大公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」
高齢者リズムフィットネスA級指導者養成スクール
皆さん、こんにちは。チーフの小林です。
猛暑の三連休～蝉も頑張って鳴きはじめましたね～
スタジオでは張り切って養成スクールを行いました！
高齢者の為の運動プログラムの作り方
指導のポイント
動き方
習得することが盛り沢山ですが・・・
その分やりがいがあります！
スーパーおばあちゃん、おじいちゃんを増やそう!!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=c8hYhOWzIvw
高齢者の運動指導者の資格取得を目指して
日々練習あるのみ！
暑さに負けず、頑張ろう！！
また続編をお楽しみに～☆
