メニュー

スタジオブログ - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

八千代スタジオ/プロアカデミー

 一般社団法人バリアフリーフィットネス協会 ブログ YouTube動画はこちら

blog

Home  スタジオブログ  お知らせ

38周年ごあいさつ

カテゴリ: お知らせ 作成日:2021年08月01日（日）
2021年8月1日、八千代スタジオはお陰様で38周年を迎えました。
これまでたくさんの方々にご支援を賜り心より感謝申し上げます。
 
コロナ禍が長期化しライフスタイルが大きく変わり、運動の重要性を感じている方が多いのではないでしょうか。
運動は私達にとって必要不可欠なものです。
八千代スタジオでは「今こそ 体づくり」をテーマに安全・安心を最優先に多くの方々の健康をサポートさせていただきたいと思っております。
コロナ禍が続く中で、少しでも多くの方々の健康づくりのお役に立てるよう、子供から高齢者まで幅広い世代に向けての健康運動プログラムを追求し、広く普及するための努力を続けて参りたいと思います。
また八千代スタジオプロアカデミーでは、これらのプログラムを指導する指導者の育成にも力を注いでおります。
 
今後、アフターコロナに向けては、特にご高齢の方々の体力低下による認知症や寝たきりの高齢者の増加が予想されるため、八千代スタジオは一般社団法人バリアフリーフィットネス協会と協力し、高齢者の健康生活を守るための運動指導及び健康講座の開催など啓蒙活動に邁進したいと存じます。
今後とも、私共の活動にご理解ご支援の程よろしくお願い申し上げます。
 
　　　八千代スタジオ/プロアカデミー　スタッフ一同
チーム八千代

TBSテレビ「グッとラック」

カテゴリ: お知らせ 作成日:2021年02月26日（金）

2/25(木)TBSテレビ「グッとラック」に

エアロビクスが日本に上陸した1980年代の八千代スタジオのレッスンが放映されました。
東大卒クイズ王の伊沢さんのコーナー
「グッと身につく教養クイズ」
IMG 2980
 ＊今日の教養＊
エアロビクスは元々、宇宙飛行士の心肺機能を鍛えることを目的にアメリカが開発した運動プログラムです。
 
皆さん〜
ご存知でしたか？
それにしても1980年代は華やかですね〜〜
IMG 2976
八千代スタジオHP
http://www.yachiyostudio.com/
 

37周年ごあいさつ

カテゴリ: お知らせ 作成日:2020年08月05日（水）
2020年8月1日、八千代スタジオはお陰様で37周年を迎えました。
これまでたくさんの方々にご支援を賜り心より感謝申し上げます。
 
世の中はコロナ禍による自粛生活を経験することで、多くの方々が健康の重要性を再認識されたのでは
ないでしょうか。
 
私達はこのような大変な時期にあえて「今こそ　体づくり」をテーマに、安全・安心を最優先に積極的に
レッスンを行い、運動プログラムの開発や指導者の育成に邁進し、多くの方々の健康をサポートさせて
いただきたいと思っております。
 
そして時間の経過と共にコロナが終息し通常の生活が戻った際には本来の活気あふれるフィットネスが
望まれると思います。そのためにも私達はエアロビックダンスがめざす「きれい」と「元気」を可能にする
プログラムを追求し、エアロビックダンスが健康運動として広く普及するための努力を続けたいと思います。
 
今後とも、私達の活動にご理解ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
 
　　　　　　　　八千代スタジオ　スタッフ一同
　　　　　　　http://www.yachiyostudio.com/
 スクリーンショット 36

「ご高齢者の方の運動」動画配信中

カテゴリ: お知らせ 作成日:2020年04月15日（水）

皆さんお元気ですか！
ステイホーム！エンジョイホーム！

外出できない期間が長くなってきている現在、特にご高齢の方々に日常生活の中で体を動かす機会を増やしていただきたいと思います。

（一社）バリアフリーフィットネス®協会では、お家の中でできる運動の動画を配信しております。

楽しい音楽に合わせて体を動かすと心も体も元気になります！ぜひ、ご活用ください。

そして大切なことは、運動は続けることです！
運動は嘘をつきませんので、先を急がず続けていれば必ず結果はあらわれます。
さあ頑張りましょう。

 

【ホームフィットネス／お部屋でフィットネス（立位編）】

https://www.youtube.com/watch?v=yFRthBailHo&t=5s

 

【ホームフィットネス／座ってフィットネス（座位編）】

https://www.youtube.com/watch?v=Pdbdv_XQw4I&t=1s

 

【高齢者イキイキ！音楽に合わせてリズム運動】

Part１～７まで順番に配信いたします。お楽しみに！

 

◉Part１ ゆったり運動（心と体をかろやかにする）

https://www.youtube.com/watch?v=Jzu5Oi93Y-w&t=33s

 

◉Part２ はつらつ運動（全身の筋肉を刺激し活性する）

https://www.youtube.com/watch?v=eHKY6IsC3bY&t=69s

 

◉Part３ ワクワク運動（楽しい気分で脳を活性する）

https://www.youtube.com/watch?v=W4e_7A_fsys&t=66s

 

 HFDVD

 

rhythm413

 書籍・DVDはこちらをクリック

 

(一社）バリアフリーフィットネス®協会 

http://www.yachiyostudio.com/proacademy/license.html

八千代スタジオ 

http://www.yachiyostudio.com/

「座ってフィットネス　体ほぐし運動」動画配信中

カテゴリ: お知らせ 作成日:2020年03月30日（月）

(一社)バリアフリーフィットネス協会から

お部屋で手軽にできる運動「座ってフィットネス　体ほぐし運動」の動画を配信しています。

 

運動不足解消や気分転換に、イスに座ってできる体に優しい運動をご活用ください。
外に出ることが難しいこの毎日を、お家でフィットネス！しませんか。

https://www.youtube.com/watch?v=Pdbdv_XQw4I

 座ってフィットネス

 

YouTubeをご視聴になれない方にはDVDをご紹介ください。

　DVDについてはこちらから

 

(一社)バリアフリーフィットネス協会  ホームページ

www.yachiyostudio.com/proacademy/license.html

ムック本「スマホ首は自分で簡単に治せる！」発売中

カテゴリ: お知らせ 作成日:2018年12月19日（水）

ムック本「スマホ首は自分で簡単に治せる！」発売中

 

三矢八千代の

すべての健康は正しい姿勢から！

ひざが伸びて後ろ姿が２０代になる「直角壁すわり」掲載！

 

スマホ首

　　　　　　　　　　　　（株）マキノ出版

 

姿勢を良くするポイントは

ひざを伸ばすことです。

 

IMG 2331

 

 

「直角壁すわり」で姿勢改善！

 

IMG 2334

 

伸びなかったひざが徐々に伸びてくると、骨格がきれいに整い

美しい姿勢になります 。

 

全国の書店、ネットにて発売中です。

是非ご覧ください。

 

詳細はこちらから

http://www.makino-g.jp/bookdetail/isbn/978-4-8376-6517-5/