日体大「らくらくエアロビクス」2024.5.25
カテゴリ: 日体大
作成日:2024年06月02日（日）
皆さま、こんにちは
非常勤を務めます日本体育大学で
今年度の公開講座『らくらくエアロビクス運動教室』がスタートしました
前学期は5〜7月まで月一回開講、担当は大津、山口、佐藤です
日体大は社会貢献活動として
「体育・身体活動・スポーツを通じた健康で豊かな社会・人づくりの実現」を目的に
様々、公開講座を展開しております
良い姿勢を保つコツ
心肺機能の維持、向上の大切さ…など
健康、体力づくりのポイントをご紹介しました
初参加の方も、リピーターの方も大変意欲的！
リズムに合わせた有酸素運動の効果を体験いただけた様です
年齢、運動経験、体力を問わず、どなたでも安心してご参加いただける講座です
次回は6月22日㈯、皆さまのご参加をお待ちしております
お申込みはこちらからお願いいたします
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八千代スタジオHP
