日体大公開講座 ｢らくらくエアロビクス｣2026.7.25 - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

日体大公開講座 ｢らくらくエアロビクス｣2026.7.25

皆さま、こんにちは。51期の佐藤です。
非常勤講師を務める日本体育大学では、社会貢献活動の一環として公開講座を開催しています。

地域にお住まいの方々を中心に、遠方からもご参加があり、沢山の出会いを嬉しく感じています。

また本学エアロビック同好会の部員も講座に参加しており、幅広い年齢の方々との交流や健康づくりを通じた学びが貴重な経験となっているようです。

「らくらくエアロビクス」では、日常生活にほんの少しプラスの体力づくりや、筋力や柔軟性などをつける方法を楽しく効果的にお伝えし、運動習慣をつくるきっかけづくりの場になるように丁寧に進めています。

日常生活の中でなかなか運動する時間が取れない方
一人では運動が続かない方
何か運動を始めたいと思っている方
ぜひ本講座、そして八千代スタジオにて「体が喜ぶ　心が弾む」運動を体験いただきたいと思います！

次回の「らくらくエアロビクス」 は後学期、9月より開始予定です。
講座につきましては、日本体育大学ホームページをご確認ください。
公開講座 日本体育大学

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