体がかたいのですが、柔らかくなりますか？ - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

ストレッチクラスにご参加ください。体を動かしながら関節と筋肉を伸ばし柔軟性を高めるオリジナルのストレッチです。様々な関節や可動域を動かすことで血流が良くなり、むくみ解消や基礎代謝アップにつながります。頑張らず、力まず、ゆったりとした気分で行っていただきます。何をやっても柔らかくならなかった方、ぜひご参加ください。