DVD
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ホームフィットネスシリーズ
お部屋の中で手軽にできる高齢者運動
美しく歳を重ねた皆さまにもっと素敵な明日をプレゼント
今からでは間に合わないのでは・・・とお考えの方、大丈夫です。このDVDは高齢者の方に必要な運動を手軽に出来るように工夫しました。お家にいながら、簡単で楽しく続けられる運動です。
特に膝や腰に不安のある方にも安心して行っていただける内容です。日々の運動不足や体力つくりにお役立てください。
運動嫌いな方でもきっと続けられるDVDです。
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ホームフィットネス「お部屋でフィットネス」
- DVD25分
- 価格 3,300円（税込）
- 送料 370円
お部屋の中で手軽で安心して出来る運動です。雨の日や外出ができない日、ウォーキングや散歩の代わりにお家の中で楽しく体を動かせるように工夫しました。
特に歩くための脚力や日常生活に必要な柔軟性、バランス能力を中心とした内容です。これからの健康対策としてニーズの高いプログラムです。
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ホームフィットネス「座ってフィットネス」
- DVD25分
- 価格 3,300円（税込）
- 送料 370円
この座ってフィットネスは、腰やひざに不安のある方のために考えた体にやさしい運動です。 イスに座ったままでも、体のすみずみまで充分に運動ができるように工夫しました。健やかな毎日のために、笑顔で楽しみながら続けられる内容です。
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サッカービクス®シリーズ
世界初！究極のサッカートレーニング サッカー上達のためのフィジカルトレーニング
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これさえあればサッカーのウォーミングアップは完璧！
サッカービクス ウォーミングアップ
- DVD 30分 + CD 30分
- 価格 3,960円（税込）
- 送料 370円
サッカーのパフォーマンスに必要なウォーミングアップには、様々な要素が組み込まれていなければなりません。その要素に応えて生まれたのが、このプログラムです。 筋肉や関節をあたためるだけでなく、プレーの質を高めるためのボディバランスやリズム感も同時に養うことができます。
- プレーに必要な筋肉、関節への準備運動を効果的に効率よく構成しました。
- 軽快なリズムに合わせることで、リズム感やボディバランスを養うことができます。
- 子供から大人まで、どのような体力レベルの方にも行えるように構成しました。
- 音楽CDが付いているので、どんな場所でも使用できます。
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サッカートレーニングの大革命！サッカー上達のための基本トレーニング
サッカービクス レベル１
- DVD 30分 + CD 30分
- 価格 3,960円（税込）
- 送料 370円
サッカーやフットサルに必要なテクニックを分析し、それらの基本となる身体能力を開発させるトレーニングプログラムです。音楽のリズムを利用することで、繊細なステップワークや身のこなしを養うことができる画期的なトレーニング方法です。
- ボディコア
ボディバランスを鍛えることで、完成度の高いスキルが身につき、接触プレーに強く怪我の予防に役立ちます。
- ステップワーク
足首、ひざ、股関節の巧みな使い方をマスターすることで、ステップワークの巾が広がり様々な場面に対応することができます。
- 子供から大人まで、どのような体力レベルの方にも行えるように構成しました。
- 音楽CDが付いているので、どんな場所でも使用できます。
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