プロアカデミー卒業生セミナー2022.5.14
カテゴリ: エアロビクス
作成日:2022年05月15日（日）
エアロビクスインストラクタープロアカデミーは現在76期、年に2回、卒業生セミナーを行っています。
遠方の卒業生とも情報交換の場となっています。
今回のテーマは「強化パートを見直そう」。
コロナ禍において、自宅やスタジオでも効率良くできる運動プログラムを勉強しました。
強化する部位にしっかりと効かせる方法として
身体動作学をもとに考えられたプログラムの解説、そしてリモート越しにフォームの確認です。
目的は、何歳になって器用に動ける体！
皆さまの体づくりのために、また自分のためにも頑張ります！
ますます進化したレッスンをお楽しみに☺️
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