日体大公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」
日体大公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」2018.6.30
皆さん、こんにちは。チーフの小林です。
かなり早い梅雨明けとなり、今日は汗がふき出る一日となりましたね。
軽めの運動で体調を整えましょう～
今回は、日体大公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」の様子をご紹介します。
まずはストレッチ
使っていない部分は硬くなっていますので徐々に体をほぐします・・・
そしてエアロビクス運動！
まんべんなく体を動かす有酸素運動。
軽快な音楽に合わせて、楽しみながら運動できます♪
運動後は体も心もスッキリ！
運動前よりも確実に体が軽くなりますよ～
暑さに負けない体をつくりましょう～
運動が苦手な方こそ、是非ご参加ください☆
お待ちしています(^O^)／
７月の講座は下記よりお申し込みください
https://www.nittai.ac.jp/about/approach/contribution/post_457.html
日体大公開講座 運動教室開催のご案内
日本体育大学で健康運動教室を開催いたします！！
「らくらくエアロビクス」「ゆるヨガ～はじめてのヨガ～」参加者募集中！
初心者の方にも楽しんでいただける「エアロビクス教室」「ヨガ教室」を実施します。
エアロビクス教室は八千代スタジオの指導者が担当いたします。
各回ともに、まだまだ参加者を募集中ですので奮ってご参加下さい！！
■開催日時および場所
・6月23日（土）横浜・健志台キャンパス
・6月30日（土）東京・世田谷キャンパス
・7月21日（土）横浜・健志台キャンパス
・7月28日（土）東京・世田谷キャンパス
※エアロビクスは10:30～12:00
ヨガは13:30～15:00
https://www.nittai.ac.jp/about/approach/contribution/post_457.html
日体大公開講座『らくらくエアロビクス運動教室』のご案内
日体大公開講座『らくらくエアロビクス運動教室』のご案内
皆さま、こんにちは。
八千代スタジオインストラクター51期の佐藤です。
南の方から梅雨入りの便りが聞こえてきておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
夏に向けて体力づくりを始めよう！！という方もいらっしゃるのでは・・・
さて、ご案内です。
三矢先生・大津先生・山口先生と非常勤講師を務めております日本体育大学で、
社会貢献推進事業『らくらくエアロビクス運動教室』が開催されます。
日体大では、２０２０年の東京オリンピック・パラリンピックの開催を受け、
「社会貢献推進機構」を発足し、地域～日本全国の活性化につながる取り組みをしております。
エアロビクスは軽快なリズムに合わせて行う全身運動です。
日頃使っていない筋肉を動かしたり、ほぐしたり・・・終わった後の心地良さと爽快感を
是非体験して頂きたいと思います。
本年度は三矢先生・大津先生・山口先生・私佐藤の４名全員が講師を務めます！！
前期の日程は、以下の通りです。
※９月～１月の後期も開催予定ですので、追ってお知らせいたします。
【健志台キャンパス】 【世田谷キャンパス】
５月１９日㈯ 大津 ５月２６日㈯ 大津
６月２３日㈯ 佐藤 ６月３０日㈯ 三矢
７月２８日㈯ 大津 ７月２１日㈯ 大津
【時間】 １０：３０～１２：００
※現在、お申込みはポスターに明記されています“スポーツプロモーション・オフィス”への
電話 03-5706-0911 で承っております。
日体大公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」2017.12.16
こんにちは。八千代スタジオプロアカデミーの山口です。
今年は冬らしい寒さになるようですが・・・
そんな時こそ！運動のチカラが効果を発揮する時かもしれませんね。
今回は、週末に日体大にて行われた公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」の様子をご紹介します。
年内ラストの公開講座（世田谷キャンパス）、締めくくりは三矢八千代先生でした。
究極のアンチエイジングは“正しい姿勢”で生活をすることにあり！をテーマに、体がよろこぶ運動を行いました。
ところで、体がよろこぶ運動って？？と思われるかもしれません。
百聞は一見に如かず！ではありますが・・・（笑）
たとえるならば！寒さや日常生活の中で知らないうちに使われなくなり縮こまった体や眠ってしまった筋肉の「のびしろ」を取り戻す・・・といったイメージでしょうか。
軽快な音楽とらくらくペースで行うエアロビクスは、時間がたつのもあっという間。
気が付けばリラックスのストレッチタイム。皆さんホカホカになっていました～。
今回の講座では、マヨネーズのキューピー様より運動後の体をサポートするドリンクを協賛いただきました！
元気な体つくりには、“運動”とともに“食”（栄養）もとても大切です。
普段の生活にちょっとの運動や栄養をプラス！
どちらも上手に取り入れて、寒い冬を軽やかに過ごしたいですね！
次回の開催は2018年1月27日（土）です。
日体大ホームページよりお申し込みください。
http://www.nittai.ac.jp/about/approach/contribution/29_2016752.html
日体大公開講座”らくらくエアロビクス運動教室”のご案内
こんにちは。プロアカデミー講師の大津です。今年も残すところあと少しですね。
来年の冬季オリンピック平昌大会を前に、今朝のニュースでは日体大からスピードスケート
高木美帆選手の好調ぶりが話題になっています。
そんな日体大にて、公開講座 らくらくエアロビクス運動教室
年内ラストの締めくくりは三矢八千代先生です。
12月16日（土）10時30分〜12時 世田谷キャンパス
カラダすっきり、気持ちスッキリな✨八千代マジック✨レッスンで身体メンテナンスはいかがですか♪
日体大ホームページよりお申し込みください。
http://www.nittai.ac.jp/about/approach/contribution/29_2016752.html
日体大公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」のご案内
こんにちは。
八千代スタジオインストラクターの佐藤です。
三矢先生・大津先生・山口先生と共に非常勤講師を勤めさせていただいております。
日本体育大学にて、社会貢献推進事業公開講座
『らくらくエアロビクス運動教室』が開催されますのでご案内いたします。
前期の講座に参加された方から、
”日頃動かさない筋肉を使ってスッキリした”
”音楽に合わせて動いていると、あっという間に時間が過ぎた”
等の嬉しいお声を頂きました。
９月からは三矢先生と大津先生が担当します！！
益々スポーツに心地良い季節になりますので、ご一緒しませんか？
【日程】
９月１６日㈯ 世田谷キャンパス
１０月 １日㈰ 世田谷キャンパス
１０月２９日㈰ 健志台キャンパス
１１月２６日㈰ 世田谷キャンパス
１２月１６日㈯ 世田谷キャンパス
１月２７日㈯ 世田谷キャンパス
【時間】 １０：３０～１２：００
詳細、お申込みは日体大ホームページからお願いいたします。
http://www.nittai.ac.jp/about/approach/contribution/29_2016752.html#ct-1
日体大公開講座
こんにちは。
プロアカデミー講師の大津です。
非常勤講師を勤めます日本体育大学にて、社会貢献推進事業公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」を担当いたします。
後期には三矢先生も登場します！
日体大ホームページからお申込みください。
リズム運動がはじめてという方や体力に自信のない方でも安心してできるプログラムをご用意してお待ちしています！
前期分の日程です。
5月20日（土）世田谷キャンパス
5月27日（土）横浜キャンパス
6月24日（土）世田谷キャンパス
時間 11時～12時30分
