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ブログ - エアロビクス,インストラクター,東京、養成

八千代スタジオ/プロアカデミー

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日体大公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」2017.12.16

カテゴリ: 日体大 作成日:2017年12月18日(月)

こんにちは。八千代スタジオプロアカデミーの山口です。

今年は冬らしい寒さになるようですが・・・

そんな時こそ!運動のチカラが効果を発揮する時かもしれませんね。

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今回は、週末に日体大にて行われた公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」の様子をご紹介します。

年内ラストの公開講座(世田谷キャンパス)、締めくくりは三矢八千代先生でした。

究極のアンチエイジングは“正しい姿勢”で生活をすることにあり!をテーマに、体がよろこぶ運動を行いました。

   

ところで、体がよろこぶ運動って??と思われるかもしれません。

百聞は一見に如かず!ではありますが・・・(笑)

たとえるならば!寒さや日常生活の中で知らないうちに使われなくなり縮こまった体や眠ってしまった筋肉の「のびしろ」を取り戻す・・・といったイメージでしょうか。

軽快な音楽とらくらくペースで行うエアロビクスは、時間がたつのもあっという間。

気が付けばリラックスのストレッチタイム。皆さんホカホカになっていました~。

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今回の講座では、マヨネーズのキューピー様より運動後の体をサポートするドリンクを協賛いただきました!

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元気な体つくりには、“運動”とともに“食”(栄養)もとても大切です。

普段の生活にちょっとの運動や栄養をプラス!

どちらも上手に取り入れて、寒い冬を軽やかに過ごしたいですね!

 

次回の開催は2018年1月27日(土)です。

日体大ホームページよりお申し込みください。
http://www.nittai.ac.jp/about/approach/contribution/29_2016752.html

日体大公開講座”らくらくエアロビクス運動教室”のご案内

カテゴリ: 日体大 作成日:2017年12月13日(水)

こんにちは。プロアカデミー講師の大津です。今年も残すところあと少しですね。

来年の冬季オリンピック平昌大会を前に、今朝のニュースでは日体大からスピードスケート

高木美帆選手の好調ぶりが話題になっています。

 

そんな日体大にて、公開講座 らくらくエアロビクス運動教室
年内ラストの締めくくりは三矢八千代先生です。

12月16日(土)10時30分〜12時 世田谷キャンパス
カラダすっきり、気持ちスッキリな✨八千代マジック✨レッスンで身体メンテナンスはいかがですか♪

 

日体大ホームページよりお申し込みください。
http://www.nittai.ac.jp/about/approach/contribution/29_2016752.html

 

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日体大公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」のご案内

カテゴリ: 日体大 作成日:2017年09月01日(金)

こんにちは。

八千代スタジオインストラクターの佐藤です。

 

三矢先生・大津先生・山口先生と共に非常勤講師を勤めさせていただいております。

日本体育大学にて、社会貢献推進事業公開講座

『らくらくエアロビクス運動教室』が開催されますのでご案内いたします。

 

前期の講座に参加された方から、

”日頃動かさない筋肉を使ってスッキリした”

”音楽に合わせて動いていると、あっという間に時間が過ぎた”

等の嬉しいお声を頂きました。

 

9月からは三矢先生と大津先生が担当します!!

益々スポーツに心地良い季節になりますので、ご一緒しませんか?

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【日程】

 9月16日㈯  世田谷キャンパス

10月 1日㈰  世田谷キャンパス

10月29日㈰  健志台キャンパス

11月26日㈰  世田谷キャンパス

12月16日㈯  世田谷キャンパス

 1月27日㈯  世田谷キャンパス

 

【時間】  10:30~12:00

 

詳細、お申込みは日体大ホームページからお願いいたします。

http://www.nittai.ac.jp/about/approach/contribution/29_2016752.html#ct-1

日体大公開講座

カテゴリ: 日体大 作成日:2017年05月14日(日)

こんにちは。

プロアカデミー講師の大津です。

非常勤講師を勤めます日本体育大学にて、社会貢献推進事業公開講座「らくらくエアロビクス運動教室」を担当いたします。

後期には三矢先生も登場します!

日体大ホームページからお申込みください。

リズム運動がはじめてという方や体力に自信のない方でも安心してできるプログラムをご用意してお待ちしています!

前期分の日程です。

520日(土)世田谷キャンパス

527日(土)横浜キャンパス

624日(土)世田谷キャンパス

時間 11時~1230

 

日体大ホームページはこちら