女性のための「年齢に負けない体づくり」運動教室 参加者募集
女性のための
「年齢に負けない体づくり」運動教室 参加者募集
（一社）バリアフリーフィットネス協会では 確かな運動が健康な未来をつくる を理念に 年齢に負けない体づくりを提案しています。
運動を正しく理解し実施することが体づくりの 一番の近道です。今回は協会主催による「体力の要、心臓」「歩く力、筋力」「認知症予防、脳」の３つをテーマにした運動教室を開催いたします。年齢を問わずどなたでもご参加いただけます。運動経験のない方や足腰に不安のある方も是非ご参加ください。
また様々な運動指導に関わっている方にもお役に立つ運動方法をご紹介いたします。
２０１９年
第１回 ７月２８日（日）１３：３０～１５：３０（受付13時～）
「体力の要、心臓を上手に働かせる方法」 終了しました
第２回 ８月２４日（土）１１：００～１３：００（受付10時30分～）
「健康寿命を延ばすカギ“脚力”をつける方法」終了しました
第３回 ９月１４日（土）１１：００～１３：００（受付10時30分～）
「運動で脳が若返る方法」 終了しました
受 講 料 ： 各回 2,700円(税込) 当日お支払いください。
定 員 ： 10名
お申込み ： お申込みフォーム から→ こちらをクリック
持 ち 物 ： 動きやすい服装、タオル、水、室内シューズ
会 場 ： 八千代スタジオ
〒153-0042 東京都目黒区青葉台1-27-5-1F
TEL 03-3792-4571（当日のご連絡はこちらにお願いします。）
※キャンセルの際は必ずご連絡をお願いいたします。
主催：(一社)バリアフリーフィットネス®協会
http://www.yachiyostudio.com/proacademy/license.html
