第９回YYクラブ開催しました
カテゴリ: エアロビクス
作成日:2022年11月30日（水）
第9回YYクラブを開催いたしました。
自分の為の体づくりをテーマに楽しくワイワイと行っています。
本日は、これまでの内容を”エアロビクスに活かせてこそ！
”リズムに合わせて正しく動けているか確認しよう！"
まずは、基本の歩くが全身と繋がって正しく動けているか？
膝はどう使っているか？
自分の体と向き合うことでたくさんの気づきがあり意識も変わり、
それぞれの課題に向かってさらに進化していけそうです(^^)
次回も頑張ろう♪
八千代スタジオプロアカデミー
高橋
