高知県四万十市「三矢八千代のフィットネス教室」
カテゴリ: 講習会
作成日:2020年02月09日（日）
高知県四万十市と日本体育大学連携事業
「三矢八千代のフィットネス教室」を開催いたしました。
冬の青空の気持ちの良い朝、たくさんの方々にご参加いただきました。
ほとんどの方々が車を利用している地域、
エアロビクスで楽しみながら全身運動を行いました。
また日常お家でできる
・脚力
・バランス
・柔軟性
をポイントとした運動をご紹介させていただきました。
四万十市は山、海、川の景色と空気がとても素晴らしく、おいしい食材もたくさんでした。
また職員の皆さま方の健康づくりへの取り組みが大変熱心で、今回は本当にお世話になりました。
今後も、日本中の方々に楽しみながらできる健康スポーツを広めるよう精力的に活動して参りたいと思います。
ホームページ
www.yachiyostudio.com/
