秋田県で「健幸プロジェクト」運動教室を開催しました - 女性専用フィットネススタジオと指導者を養成するプロアカデミーが併設

秋田県で「健幸プロジェクト」運動教室を開催しました

秋田県が健康寿命延伸のための「健幸プロジェクト」として秋田県にかほ市で運動指導を行いました。

当日はあいにくの雨でしたが、元気なご高齢の方々が４０名近く参加してくださいました。

健康について講演～ロコモチェック～リズムフィットネスを体験していただき、あっという間の９０分！

高齢者にとって必要な運動を集め、音楽を使い楽しく動いていただきました。

リズムフィッネスはイスプログラムを考えていましたが、皆さん動けるということで後半は立位プログラムも体験していただきました。

高齢者が運動習慣を身につけ、気軽に楽しむ時代が早く来ますように。

今後も、日本中の方々に楽しみながらできる健康スポーツを広めるよう精力的に活動して参りたいと思います。