オンラインレッスン開催しました
カテゴリ: レッスン
作成日:2021年01月15日（金）
こんにちは、八千代スタジオ講師の高橋です。
コロナ禍でスタジオへいらっしゃることのできない会員様向け
体験オンラインレッスンを開催いたしました。
長引くマスク生活、以前のように運動できない生活の中、
思っている以上に呼吸筋や関節・筋肉は弱体化しています。
オンラインなので丁寧に説明しながら、呼吸から姿勢、
関節・筋肉を部位ごとに動かしていただきました。
参加して下さった会員様からは、硬くなった腰や肩周りが動かしやすくなった！
汗もかき、体が軽くなった！等のご意見をいただきました。
これからも計画してまいります。
